合理管理情绪——做情绪的主人
2023年6月18日 简单说,情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面:正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪;负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征...湖汽职院军士教育学院
2024年08月20日
怎样理解情绪管理
“怎样理解情绪管理”的相关信息：
什么是情绪管理?为什么它对心理健康至关重要?
2023年10月23日 清楚地认识到各种情况的真相，以便正确地处理和解决问题。5. 寻求支持：寻找能够理解自己情绪的人，倾诉自己的抱怨和烦恼，可以帮助缓解焦虑和疲劳。情绪管理对于心理健康至关重要...雨舒的健康常识分享
2024年08月20日
情绪管理:驾驭内心风暴的艺术
2024年8月6日 情绪表达:适当沟通情感适当的情绪表达是情感交流的基础。我们需要学会用合适的方式表达自己的情绪,让他人了解我们的感受和需求。同时,我们也需要学会倾听他人的...微信公众平台
2024年08月20日
什么是情绪管理,为什么它在日常生活中如此重要?
2023年10月19日 一、情绪管理的概念 情绪管理涵盖了一系列能力和技巧，包括以下几点。情感识别：意识到自己的情感，了解它们的来源和性质。情感识别是情绪管理的第一步，使个体能够更好地理解自己...阿站的健康科普
2024年08月20日
情绪管理( Emotion Management) - 知乎
2023年10月25日 情绪管理的科学性强调情绪管理作为一个活动过程,必须遵循现代管理的四个基本原理———系统原理、人本原理、动态原理和效益原理。以人本原理为根本,将情绪管...知乎
2024年08月20日
你如何理解情绪管理与自我控制的关系?它们之间有何联系?
2024年5月11日 情绪管理是指通过认识、理解和调节自己的情绪，以达到更好地适应环境和应对挑战的一种能力。它涉及到情绪的认知、表达、调节等方面，对个体的心理健康和社会适应能力具有重要意义。...徐护士
2024年08月20日
情绪管理(心理学名词)_360百科
2023年12月18日 情绪管理,情绪管理,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领...360百科
2024年08月20日
