悦读｜情绪稳定，是一个人的顶级魅力
2023/10/18 21:24 来源：人民论坛网、老子道德经、Know Yourself、百草 · 1、情绪表达. 表达情绪，是一种正常的欲望。 · 2、拒绝情绪内耗. 执拗于让自己成为一个“情绪 ...
2024年01月22日
情绪稳定的人
“情绪稳定的人”的相关信息：
心理百科：做一个情绪稳定的人从记录情绪日记开始 - 中国网
2023年10月25日 — 情绪稳定并不是无喜无悲，也不是压抑自己，而是能够把自己和自己的情绪区分开，清醒地认识到自己情绪的来龙去脉，从而设法疏解和调整，避免一时上头，失去 ...
2024年01月22日
戒掉这5个习惯，做一个情绪稳定的人
2023年12月4日 — 编者按：自我情绪管理是一项至关重要的能力，情绪管理也是需要长期学习。做一个情绪稳定的人，不仅能帮助我们更好地处理生活中的压力和困难，还能保持 ...
2024年01月22日
情绪不够稳定？你需要丢掉这五个心理习惯
2021年2月3日 — 编者按：不论是职场还私人生活当中，大家都更喜欢跟情绪稳定的人相处。但“情绪稳定”也是一种可以伪装的风格，有些人可能表面平静却内心狂澜。
2024年01月22日
养成这5个习惯，做一个情绪稳定的人
2023年5月7日 — 关于情绪稳有一种错误的理解，就是认为情绪稳定的人通常是对情绪的感受性略为迟钝，所以在遇到事情的时候就没有太多反应，或者他们对情绪的反应不甚 ...
2024年01月22日
有个情绪稳定的伴侣，是种怎样的体验？
2023年3月25日 — 情绪稳定之所以备受赞誉，是因为它意味着一个人在日常生活中情绪起伏较小，能够更好地处理情感问题；同时心理学研究也发现，情绪稳定的人会获得更高的幸福 ...
2024年01月22日
如何做一个情绪稳定的人（真实有用的方法）
不需要想任何事情，就告诉自己冷静下来。你可以先尝试在痛的时候，或者难过的时候，尝试用深呼吸来调整，真的会好很多的。真的能够做到深呼吸冷静一下，接下来也能平静一点 ...
2024年01月22日
心理系列知识科普｜轻松5步，做一个情绪稳定的人
2023年5月23日 — 情绪稳定并不是夸奖那些麻木的人，而是强调在生活中不散播负能量的人。有负能量可以自己消化解决，而不是影响身边的人。所以，在感情中，我们要学会用巧妙 ...
2024年01月22日
如何成为一个情绪稳定的人
2020年4月16日 — 如何成为一个情绪稳定的人？69.3%受访者建议情绪化的人学会理性思考；65.3%的受访者认为要保持积极心态，看到事情好的一面；56.3%的受访者认为可以进行 ...
2024年01月22日
