情绪管理
2023年5月3日 — 这其实就是情绪管理比较高的境界，把刺激引起情绪反应的事情，跟真实的情绪区分开来，理性处理事件，感性释放情绪，这里面的关键就是在刺激和反应之间， ...
2024年05月28日
情绪管理的目标
“情绪管理的目标”的相关信息：
个人OKR案例库-如何做好情绪管理
首先，情绪管理可以帮助管理者更好地应对工作中的压力和挑战。管理者通常面临着各种各样的压力，例如工作目标的完成、人际关系的处理、决策的权衡等等。如果 ...
2024年05月28日
情绪管理 - 心理健康中心
2021年7月4日 — 那么如何做好情绪管理，OKR又是如何帮助我们实现这个目标的呢。 O1：提高遇事沉着冷静的能力. KR1：每日冥想15分钟，使心率稳定在60～100次/分.
2024年05月28日
情绪管理的终极目标是不管理
2021年3月27日 — 袁冬梅介绍，情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪及他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体与群体的情绪智商，培养驾驭情绪的 ...
2024年05月28日
职场人必须知道的【4大底层能力】：目标管理能力、时间管理能力
3.自我激励：时常专注于既定目标、发挥创造力、克制冲动、延迟满足，及保持高度热忱的人，也就是一位能自我激励的人。能自我激励的人做任何事的效率会比较高。 4.觉察他人 ...
2024年05月28日
情绪管理的3层境界，你属于哪一层？ - 极客时间
能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。 它能够使人走出生命中的低潮，重新出发. 能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力。 它能够使人走出生命中的 ...
2024年05月28日
做自己情绪的主人——如何做好情绪管理-学生工作网
有关情绪管理的话题已经被很多人讨论过，但它到底在管理什么，以及最终渴望实现的目标又是什么？或许每个人的答案不尽相同，但用一个词汇概括，就是“情绪自由”。
2024年05月28日
情绪管理与心理健康- 精神与心理卫生 - 玉溪市第二人民医院
情绪管理不是消除或者控制情绪。 情绪管理是让情绪得到适度的表达。 通过情绪管理，我们虽然无法消除消极情绪，但是可以减少消极情绪对我们的消极影响。 情绪管理的目标.
2024年05月28日
情绪管理对管理者的重要性是什么？
就是那些可以帮你举一反三的知识，例如此文中提到的“目标管理”、“时间管理”、“情绪管理”和“自学能力”，放之四海而皆有效。 然后，要保持开放的心态，完事都去试一试，人生 ...
2024年05月28日
