心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快 2022年7月24日 — 運動是減壓及舒緩情緒最佳的方法,2000年美國杜克大學曾做過一個研究,大量運動後大腦分泌令人開心愉快的腦內啡,讓憂鬱症的病人大量運動後之效果等於服了 ... 2024年01月21日
阳光的心态,愉快的心情,是人生幸福快乐的源泉 2021年11月10日 — 我们每个人,在自己的一生中,都会有轻松愉悦的时候,也都会有沉重郁闷的时候。遇到事业不顺,遇到人情纠结,遇到身体不适,自己无法排遣心中惆怅的时候, ... 2024年01月21日
保持愉快和健康的心情: 快乐无疑是保健的关键 保持心情愉快不单能减低您患上严重疾病的机会,亦能减少患上小病如伤风和感冒。研究发现,保持乐观心境可以强化您的免疫系统,帮助身体对抗病毒,并减低它们对您造成的伤害 ... 2024年01月21日
容易焦躁、心情差?「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒 2023年4月5日 — 容易焦躁、心情差?「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒,擁抱正能量與好心情! · 快樂方法1:當一個擁抱者 · 快樂方法2:煥新你的內衣褲抽屜 · 快樂方法3: ... 2024年01月21日
形容心情愉快的句子 形容心情愉快的句子:1、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。2、黄颜色,使人陶醉其中,有风的时候,更是阵阵清香扑面 ... 2024年01月21日
让你心情变的愉快的经典句子 2022年7月2日 — 让你心情变的愉快的经典句子 · 一、年纪大了经不起凶,只想被宠。 · 二、事与愿违的事太多,如愿以偿的事又太少,而最美好的事,往往都是在你不抱有任何 ... 2024年01月21日
保持愉快和健康的心情: 快樂無疑是保健的關鍵 保持心情愉快不單能減低您患上嚴重疾病的機會,亦能減少患上小病如傷風和感冒。研究發現,保持樂觀心境可以強化您的免疫系統,幫助身體對抗病毒,並減低它們對您造成的傷害 ... 2024年01月21日
9招保持好心情的方法:「決定一個人心情的,不在環境 2015年6月29日 — 1.肯定自己是健康的人,告訴自己:「我覺得今天很好。 · 2.經常在心中保持你是一個健康者的形象。 · 3.每天都為你心情愉快、活力充沛而充滿感激。 · 4.努力 ... 2024年01月21日
用好心情,過好生活!保持愉快的8個妙招 - 寬庭美學 2020年6月3日 — 用好心情,過好生活!保持愉快的8個妙招 · 1》打造自己的空間 · 2》擺放花束或植栽 · 3》多吃有益心情的食物 · 4》動手做家事 · 5》養成運動習慣 · 6》 ... 2024年01月21日