保持心情愉快
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保持愉快和健康的心情： 快樂無疑是保健的關鍵

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保持心情愉快不單能減低您患上嚴重疾病的機會，亦能減少患上小病如傷風和感冒。研究發現，保持樂觀心境可以強化您的免疫系統，幫助身體對抗病毒，並減低它們對您造成的傷害 ...
2024年01月21日
有什么可以保持每天好心情的方法？

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2016年7月15日 — 晚上打开空调，放一首舒缓的歌，洗头洗澡全身擦干放松，涂上味道令人愉快的身体乳，然后一头扎进洗晒得干净又蓬松的被窝里，就仿佛拥有了整个世界。
2024年01月21日
保持心情愉快的九个妙方

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2018年11月20日 — 保持心情愉快的九个妙方 · 心情愉快 · （1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和 ...
2024年01月21日
心頭鬱悶?! 心理師教你5招維持心情愉快

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2022年7月24日 — 1.足夠的休息及睡眠：每日保持7-8 小時的睡眠，優質的睡眠可以讓我們活力充沛，以最佳狀態迎接每天的挑戰。 · 2.多做運動：每星期至少運動三次，每次約三十 ...
2024年01月21日
保持愉快和健康的心情： 快乐无疑是保健的关键

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保持心情愉快不单能减低您患上严重疾病的机会，亦能减少患上小病如伤风和感冒。研究发现，保持乐观心境可以强化您的免疫系统，帮助身体对抗病毒，并减低它们对您造成的伤害 ...
2024年01月21日

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