水果健康小知识

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水果富含各种维生素、矿物质,多吃水果不仅能增进健康,更有助于美容。但是,面对琳琅满目的各色水果,该如何选择适合自己的呢?怎样吃水果才是健康的呢? - 🔺水果寒凉温热各不同吃水果前先了解...百度

2024年05月31日

2023年10月4日 2.吃水果后腹泻：可能是因为果糖不耐受，建议选择葡萄糖比例比果糖高的水果，如香蕉、橘子、柚子、草莓、猕猴桃等；3.“荔枝病”：不要空腹、大量吃荔枝，否则可能会导致低血糖；4...湖南日报

2024年05月31日

2023年5月17日代表水果:山楂、人参果、百香果、山竹注意:还有一部分水果,脂肪含量很高,比如牛油果、椰肉,含有10%以上的脂肪。临夏县人民政府

2024年05月31日

2020年1月7日 4、水果不能代替主食很多人减肥的时候都会用水果来代替主食,可是你知道吗?水果和主食中所含的营养元素是不一样的,不能起到相互代替的作用。长时间不吃主食,很可能会出现营养不良的...健康七月谈

2024年05月31日

2023年5月15日科普小常识之水果篇 1.香蕉香蕉味甘性寒，口感软滑香甜，煮熟了可以驱寒。肠胃不适时，可以清热润肠，有利于人体的吸收。除此之外，它和小米粥一起熬还有健脾润肠的功效。但是要少...兰sir创作

2024年05月31日

2020年1月4日美白水果柠檬柠檬也是我们生活中常见的水果，我们一般都是切开泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C，和柠檬酸，对于调节身体的代谢有很大的帮助，对去油脂、收缩毛孔都是有很好的效果的...癌上健康

2024年05月31日

2022年10月13日【榴莲】水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女...健康乐一乐

2024年05月31日

5页发布时间: 2022年04月23日水果健康小知识:减肥水果 1、甜橙甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出...百度文库

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