管理好情绪,做一个内心强大的自己

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2023年10月27日管理好情绪+做个内心强大的自己。情绪是一把双面刃。如果我们的情绪自控力很好,我们就能控制好内心,不会被情绪牵着鼻子走,做出一些自己后悔莫及的事如果情绪自控力差的人,就很容易...抖音

2024年04月04日

2023年11月26日有些人得失心大重,想要的东西太多,以至于完全没有意识到自己的身体亮了红灯,情绪已经病态。如果累了、倦了,这一单生意不做了,给自己放个假,出去玩玩,回来后以更加饱满的精神和昂扬...独一无二的猫腻

2024年04月04日

2023年12月22日一、认识自己的情绪首先，要成为一个内心强大的人，必须了解自己的情绪。我们的情绪是由大脑对外部刺激的反应所引起的，而这些刺激可能来自于各个方面，比如工作、家庭、社交等。...逸云财富

2024年04月04日

2024年1月7日通过不断学习和成长，我们可以更好地理解自己和世界，从而更好地管理自己的情绪。阅读、参加培训课程或寻求心理咨询都是不错的选择。总之，成为一个心态强大的人并非一蹴而就的事情...铁船长

2024年04月04日

2023年11月8日总之，控制自己的情绪是成为内心强大的人的关键之一。只有成为自己情绪的主人，我们才能更好地面对人生的挑战和困难，实现自己的价值和意义。因此，我们应该认真对待自己的情绪，学...情感语录与感悟

2024年04月04日

2023年11月16日同时，我们也可以通过自我激励来增强自己的信心和勇气。例如，当我们在工作中取得一些小成就时，可以适时地给自己一些奖励和鼓励，让自己感受到成功的喜悦和自信。2.学会控制情绪 ...星河记本

2024年04月04日

2018年1月8日管理情绪的第一步, 我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪,都是我们人性的一部分, 都应该真实呈现、坦然面对。情绪管理的第二步, 去了解自己的情绪从何而来。...搜狐网

2024年04月04日

2023年10月27日一个内心强大到可怕的人，往往掌握了三个控制情绪的技巧，错不了一、提升自己的钝感力。所谓“钝感力”，出自日本著名作家渡边淳一的同名畅销书《钝感力》，是指一个人在面对挫折...人生智慧全解读

2024年04月04日