什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月13日 什么东西补身体又营养 不同食物的营养价值不同,若适量食用海鱼可有助于预防心脑血管疾病,枸杞可有助于预防肝脏疾病。白萝卜、卷心菜有利于肠胃健康,增长肠胃消化,预防多种肠胃溃疡...博禾医生
2024年05月27日
补充营养最快的方法
“补充营养最快的方法”的相关信息：
吃什么东西快速补充身体
张克明 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年07月27日1、富含蛋白质食物:可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、瘦肉、鱼、虾等,其中含有丰富的蛋白质和钙物质,可以补充身体所需要的部分营养物质; 2、富含维生素食物...有来医生网
2024年05月27日
【补充营养最快的方法】_科普文章 - 大众养生网
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年12月02日补充营养最快的方法 一般没有补充营养最快的方法,补充营养可以通过饮食调理、喝蛋白粉或者注射营养针等,平时要注意多休息,不要过度劳累。 1、饮食调理:日常饮食中吃一些含有...大众养生网
2024年05月27日
身体没有营养,吃什么补营养最快_好在医生
孟妍 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2022年07月08日身体没有营养,饮食上要多吃补气补血、富含丰富的蛋白质和多种维生素的食物或药物来进行充分补充,可以快速达到补充营养的效果。 一般来说人的身体没有营养,容易出现气血虚亏的...好在医生
2024年05月27日
吃什么补营养最快_权威文章 - 大众养生网
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年08月31日吃牛奶和鸡蛋,还有红枣和瘦肉等补营养最快,这样不但能够给身体补充所需要的营养,还能起到补气血的作用,从而增强自身的免疫力。 1、牛奶:牛奶里的营养含量是比较丰富的,通常含...大众养生网
2024年05月27日
营养不良吃什么补得快_权威文章 - 大众养生网
王成阳 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日营养不良吃食物或者药物补得快,身体状况不同,在调理方案上也会存在差别,可以到医院检查治疗。 1、食物:症状不严重,可以在饮食上做调整,要做到少吃多餐和细嚼慢咽,可以添加新...大众养生网
2024年05月27日
营养不良怎样可以快速补充营养 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日1.多吃富含营养的食物:例如鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆类、坚果、水果和蔬菜等。 2.服用维生素和矿物质补充剂:如维生素B12、叶酸、铁、钙等。 3.喝高蛋白奶昔:加入牛奶、果汁和水果...苹果绿养生网
2024年05月27日
