补充营养的食物有哪些
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人每天吃什么能满足全部营养-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日1、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、大豆、豆腐等,上述食物富含丰富的蛋白质,适当食用以后可以补充人体的能量,维持机体正常运转。 2、富含维生素的食物:如菠菜、...有来医生
2024年06月07日
营养食物都有哪些_中医内科
2023年2月3日 富含营养的食物如下所示: 1.蔬菜水果类 蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、南瓜、紫甘蓝等,蔬菜中多含有丰富的钾、镁、钙等矿物质...巢内网
2024年06月07日
补充营养吃什么食物
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 发布时间: 2024年05月17日1.富含维生素的食物:如西红柿、猕猴桃、胡萝卜、白菜等蔬菜和水果,其中含有大量的水分、膳食纤维以及多种微量元素,能够为人体提供充足的维生素C、B族维生素等成分,对于维持机...39健康网
2024年06月07日
什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月13日 随着时代的进步,每个人的生活压力和工作压力都在逐渐增大,为了保证自己拥有良好的身体。我们需要通过日常饮食进补,但目前市面上食物种类有很多,不同的食物有着不同的好处。那么什么...博禾医生
2024年06月07日
补充营养应该吃什么 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日病情分析:补充营养需要摄入各种不同的营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。以下是一些常见的食物和营养素类型: 1.蛋白质:鸡肉、牛肉、豆类、鱼类、乳制...苹果绿养生网
2024年06月07日
补充营养的食物有哪些 - 专家回答(共706条)
补充营养的食物有哪些 - 专家回答(共706条)补充营养的食物陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲补充营养吃什么食物李梅主任医师锦州市中心医院李梅主任医师锦州市中心医院三甲
2024年06月07日
对身体有营养的食物有哪些-有来医生
杨艳晖 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日1、谷薯类:包括稻米、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黄米、小米、薏米、土豆、山药、芋头等; 2、蔬菜水果类:蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、南瓜、...有来医生网2022年01月13日日常生活中常见的谷物类、蔬果类、禽畜肉类、奶制品以及豆制品类...2022年08月15日1、水果:水果包括多个种类,比如苹果、香蕉、哈密瓜、橙子、猕猴桃...2022年02月21日增强体质的营养食物有哪些 想要增强体质应采取均衡、全面的饮食策...
2024年06月07日
