哪些食物吃了健康?_其他_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月12日以下是一些常见的健康食物,它们各自具有以下特点和益处: 1. 水果:水果富含维生素、矿物质和纤维素,有助于维持身体健康。例如,草莓、蓝莓、橙子、香蕉等水果有助于增强免疫力...快速问医生
2024年06月03日
超级健康食物有哪些
“超级健康食物有哪些”的相关信息：
对身体好的食物-有来医生
1、辛味食物:如葱、姜、胡椒、香菜等,对患有肺气不宣、咳嗽等症状的人群有一定好处,主要是因为辛味食物发散之性可辅助改善上述人群的症状或减少发病几率; 2、甘味食物:如银耳...有来医生网
2024年06月03日
应该吃些什么才健康 - 苹果绿养生网
尹德海 主任医师 中国医学科学院北京协和医院 三甲 回答时间: 2022年05月18日病情分析:多吃以下几种食物可以让自身更健康:第一,多吃一些小麦、小米等谷类的食物,对身体健康是有益的,第二,新鲜的蔬菜和水果也可以让我们的身体更加健康,比如:香蕉、苹果、...苹果绿养生网
2024年06月03日
超级食品13种 - 专家文章 - 博禾医生
2018年4月28日 心脏健康:美国研究已发现,吃大杏仁可降低心脏病风险,效果可与服用斯达汀相比。 重要提示:很多进口的杏仁根本不是大杏仁,而是普通的杏仁。美国大杏仁是只收获核...博禾医生
2024年06月03日
控糖十大超级食物-疾病防控
2017年6月7日 1.核桃。核桃富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪,可替代薯片等高糖零食。核桃中的脂肪酸可提高“好”胆固醇,降低“坏”胆固醇水平,从而降低糖友的心脏病发生风险。除了直接食用,还可以...榆林市卫生健康委员会
2024年06月03日
盘点世界上最健康的100种食物,看看哪些是你爱吃的!
2022年9月25日 而且洋葱还有助于心血管健康。把洋葱当主食可以帮助降低胆固醇、防止动脉硬化并帮助维持健康的血压水平。更何况洋葱的热量也是超低的,可以和任何主食、菜肴以及沙拉等搭配。 鱼翅瓜...靓丽之光
2024年06月03日
健康的食物有哪些-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月07日1、富含维生素食物:如香蕉、石榴、猕猴桃、梨子、苹果、火龙果等,补充丰富的维生素C以及有机酸,促进胃酸分泌,提高食物的吸收利用率; 2、富含纤维素食物:包括黄瓜、西红柿、冬...有来医生
2024年06月03日
