青少年失眠
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青春期失眠怎么治疗 - 专家文章 - 博禾医生
张子义 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2020年11月20日5、调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 6、全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放...博禾医生
2024年03月30日
青少年睡不着觉
张贵丽 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 发布时间: 2022年05月18日青少年睡不着觉,可能是由于脑部疲劳、睡眠环境不良、不良作息习惯所致,也可能与甲状腺功能亢进等有关。建议出现相关症状后及时医院就医,根据情况采取对症治疗。 1、脑部疲劳:...有来医生网
2024年03月25日
青少年失眠_妙手医生
袁越 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2021年12月09日青少年失眠主要是由于学习压力过大,精神紧张过度劳累,思虑过多,恐惧害怕引起的神经衰弱,导致失眠发生。这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗。 在治疗的过...妙手医生
2024年03月25日
青少年晚上睡不着_妙手医生
郭明冬 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年07月18日青少年晚上睡不着可能是环境原因、生长痛、心理因素等导致的。1、环境原因:如果环境过于嘈杂、明亮、过冷或者过热等都不利于睡眠,可能会导致青少年晚上睡不着。这种情况可以...妙手医生
2024年03月25日
青少年晚上睡不着 - 专家文章 - 博禾医生
王强 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2022年11月14日青少年晚上睡不着多是因为不良的饮食、环境过于恶劣、压力过大引起的,可以通过改善饮食习惯、更换环境、心理治疗等方式进行缓解及治疗。 1、不良的饮食:如果晚餐吃的过饱或时...博禾医生
2024年03月25日
青少年睡不着觉怎么办-有来医生
毕方方 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日青少年睡不着觉怎么办 青少年睡不着觉的话,尽量少用药,可采取以下措施,效果也特别好: 1、养成良好的睡眠习惯,晚上少用手机、电脑,多和别人沟通,解决生活上、学习上遇到的困难...有来医生
2024年03月30日
