养生吃什么食物好一点-有来医生
具有养生效果的食物较多,如五谷杂粮、水果、蔬菜等,适量食用均有益于人体健康。建议日常饮食需要注意荤素搭配,各类食物均可适量摄入,切勿偏食、挑食或暴饮暴食,尽量避免摄入...有来医生网
2024年08月30日
饮食保健
“饮食保健”的相关信息：
常见的保健饮食方案_医联媒体
蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2024年05月20日饭菜最好用植物油,避免使用动物脂肪,严格控制胆固醇的摄入 保健需要戒烟戒酒,戒除一系列不良的生活习惯,生活中注意饮食健康,要以营养全面、优质蛋白、高维生素、低脂低盐饮食...医联媒体
2024年08月30日
怎样做好饮食保健-有来医生
王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年04月27日怎样做好饮食保健 饮食调摄与人类生活、健康长寿息息相关,秋季气候开始转凉,人们在舒爽的秋风中,胃口大开,一改炎炎夏日多饮少食、消化功能低下、营养物质吸收差的现象,开始注...有来医生
2024年08月30日
健康的饮食建议-有来医生
杜海平 主治医师 烟台市烟台山医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日新鲜的蔬菜水果、奶类和大豆及制品是健康饮食的重要组成部分,它们含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质,对人体健康大有裨益。其中推荐每天摄入新鲜蔬菜300-500克,深色...有来医生网
2024年08月30日
