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复原力:脑科学×积极心理学×正念冥想

《复原力》作者里克•汉森是知名心理专家、临床心理学博士、自我导向型神经可塑性研究领域专家。他从40多年的临床工作和教学经验中,提炼出收获幸福人生的12种实用工具。

不乖:哈佛导师的自我突破心理学

从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不完 美却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。 [1]

天生不同:走进孤独症的世界

孤独症又称自闭症,指有社会交往及语言沟通障碍、兴趣狭窄和刻板性、重复性行为等症状。据最新统计,我国孤独症儿童的发病率达1%左右,目前已约有超1000万孤独症谱系障碍人群,其中12岁以下的儿童约有200多万。《天生不同:走进孤独症的世界(增订版)》的出版对患有孤独症儿童的父母来说极具借鉴作用。本书作者坦普尔·葛兰汀既是动物行为学教授又是世界知名孤独症人士,她以其独特的视角和精妙的科学性笔触,分别从孤独症的起因、诊断标准、早期干预、治疗方法、以及孤独症患者的思维模式、感官问题、情感问题、人际交往等方面进行了阐述,为我们开启了孤独症主观体验的一扇窗户,能够近距离地了解孤独症患者的世界。 [1]

心理知识全知道:一部简明实用的心理学百科全书

《心理知识全知道:一部简明实用的心理学百科全书》是一本由静涛所著的心理学入门书籍。该书以通俗易懂的语言,为读者全面介绍了心理学的基础知识和核心概念。书中不仅涵盖了心理学的多个分支,如认知心理学、发展心理学、社会心理学等,还探讨了心理学在日常生活中的应用,如人际交往、情绪管理、压力调适等。作者静涛通过丰富的案例和生动的描述,使抽象的心理学理论变得生动有趣,易于理解。同时,书中还提供了一些实用的心理学技巧和方法,帮助读者更好地认识自己,提升心理素质和人际交往能力。总的来说,这是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的心理学入门读物,适合对心理学感兴趣的普通读者阅读。通过阅读这本书,读者可以对心理学有一个全面而深入的了解,从而更好地认识自己,提升自我。

性与性格

这是魏宁格23岁时出版的著作,也是他生前出版的唯一著作。它不但提出了带有普遍性和根本性的两性关系问题,而且从哲学、逻辑学、伦理学和心理学等多个角度对这些问题进行了反传统的探讨。《性与性格》对后来的西方文化,对现代主义和后现代主义都产生了巨大影响。“九十年代走红人物,斯特林堡、维特根斯坦、卡夫卡、劳伦斯、乔伊斯、拉康以及近年在西方学界的齐泽克都受到他的影响。西蒙娜。”波伏娃在《第二性》中的名言“女人不是生成的,而是造就的”便是从魏宁格的理论引申而来。

怪癖心理学

在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?看到别人遭遇不幸,心里竟会涌出一丝快意?对有裸露癖的人来说,演员竟是最幸福的职业?…… ……出版五年来,一直雄踞日本亚马逊通俗心理学排行榜Top1的《怪癖心理学》一书,旨在透过分析存在于人们日常行为中的各种怪癖,来帮助我们发现并认识潜伏在我们身体里的另一个自己。作者冈田尊司,是日本权威心理专家,也是一名精神科医生,通过多年的临床经验以及调查研究他发现,每个人都有怪癖,而所有的怪癖,其实都是我们内心欲望的投射!人类之所以有完美主义、强迫症、裸露癖、控制欲等种种怪癖,是基于生存的本能:安全感、获得他人的认可与爱。当这些欲望遭到了威胁,人就会本能地接受自己阴暗面的操纵,做出在旁人看来无法理解的举动:如在工作上得不到成就感的女白领为了弥补心理的失落,自愿沦为站街女;得不到足够母爱的孩子通过虐待小动物来获得安全感和满足;父母离异后与外祖母生活的女孩幻想出身边有一个“大哥哥”在保护她……发现并正视自己身上阴暗面的过程,也是我们直面并克服人生中的恐惧与危机的过程,由此我

我想要不卑不亢地面对这世界

作家水木丁用通俗的语言、贴合中国人现实的案例,解读伟大的心理学家之——卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》,以求解决中国当代年轻人面临的现实难题,如个人成长、人际关系(包括恋人、朋友、家人等)、对社会和世界的认知等问题,给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。真正的认识自我,要看到认知和逻辑思维不是一回事,不仅要了解自己的意识,也要关注自己的感觉与潜意识领域,要认识到人性中善与恶共存的二重性,要把个人意愿从群体观念中分离出来,剥开自我的假象,看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员,也是道法自然的一部分。一个真正认识自己的人,一定能够做到不卑不亢地面对这世界。 [1-2]

情境影响力 : 破解环境密码,重构认知格局

《情境影响力:破解环境密码,重构认知格局》是萨姆·萨默斯所著的一本社会心理学书籍。本书深入探讨了环境对人们性格、爱情、成功等方面的深远影响,指出我们的思维和行为在不同情境下会发生显著变化,而这种影响往往超出我们的意识。书中通过丰富的实验和案例,挑战了传统的人性假设,引导读者重新审视自我认知,从而在生活和工作中做出更明智的决策。萨姆·萨默斯以幽默风趣的语言,将复杂的心理学理论转化为易于理解的内容,帮助读者认识到情境的力量足以改变一个人。书中不仅分析了人们在特定情境下的行为模式,还提供了如何预测他人反应、冷静评估环境、影响他人以及抵御过度影响的策略。《情境影响力》是一本内容丰富、引人入胜的入门读物,适合希望提升自我认知和决策能力的读者阅读。

难道一切都是我的错吗

《难道一切都是我的错吗?》是由心理学家李松蔚所著,结合其十年心理咨询治疗经验,运用“系统式家庭理论”深入探讨家庭中的多重矛盾和亲密关系的困境。书中,李松蔚博士从育儿、家庭系统、亲密关系和认知方向等多个角度出发,通过具体的生活实例,引导读者放弃传统的人际观和处理问题的惯性思维。他提倡放弃对“控制”、“是非”和“说服”的依赖,转而学习和应用心理学中复杂而有用的理论,如课题分离和界限等概念,以新的角度审视问题,打破认知局限,从而有效化解长期存在的关系问题。李松蔚在书中强调,家庭是一个复杂的系统,问题往往是所有人共同维持的,而非单一个人的责任。他鼓励读者寻找积极的、非指责性的、寻求改变的态度,认识到每个人在关系中的不自由与自由并存,从而开启新的相处之道。