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你活得累吗：度过困难时期的心理学

社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上，这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量，改变人的大脑。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》审视了感到活得累的心理状态，分析了造成这种现象的原因，最后提出了应对的建议。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》是一部畅销书，在日本重印已近30次。 [3]

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 111 浏览

拆除你的情绪地雷

罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧，因害怕工作表现不好而感到焦虑；迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中，还患上了强迫症，总是担心自己做任何事情都不完美；玛丽莲认为如果没有孩子，就像被剥夺了一项重要的权利；苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致，否则就是个被孤立的可怜虫；特里对钱过度担心，脑子里总想着怎么挣钱，甚至在付账单时还不停地担心，觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。如何将这些有害的想法转变为健康的想法？面对挫折时，如何不被烦恼缠身？如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪？本书将告诉你所有秘诀!

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 113 浏览

多余的人

他们彷徨、丧气、迷茫他们受过良好教育，生活优裕他们是一代年少有为，却对时代背景无力改变的年轻人他们灵魂早衰，厌倦生活，对一切漠然他们找不到活着的意义，觉得自己被时代所排斥他们有一个共同的名字，多余的人毕巧林是个帅气多金的贵族军官，本有着大好前程，却过着空虚无聊的生活。先后遇到了王爷女儿贝拉，海边小城漂亮的走私女，老情人维拉，梅里公爵小姐，但因为他的心不可餍足，在不断找寻活着的意义中造成了自己和身边人的苦难和不幸。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 115 浏览

活学心理博弈术，活用心理调节术

《活学心理博弈术，活用心理调节术》是一本由贺奎撰写的心理学书籍。这本书主要探讨了心理博弈和心理调节的技巧，旨在帮助读者在生活和职场中更好地应对各种心理挑战。

基础心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 137 浏览

我想要不卑不亢地面对这世界

作家水木丁用通俗的语言、贴合中国人现实的案例，解读伟大的心理学家之——卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》，以求解决中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中善与恶共存的二重性，要把个人意愿从群体观念中分离出来，剥开自我的假象，看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员，也是道法自然的一部分。一个真正认识自己的人，一定能够做到不卑不亢地面对这世界。 [1-2]

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 139 浏览

不乖：哈佛导师的自我突破心理学

从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完 美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。 [1]

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 142 浏览

天生不同：走进孤独症的世界

孤独症又称自闭症，指有社会交往及语言沟通障碍、兴趣狭窄和刻板性、重复性行为等症状。据最新统计，我国孤独症儿童的发病率达1%左右，目前已约有超1000万孤独症谱系障碍人群，其中12岁以下的儿童约有200多万。《天生不同：走进孤独症的世界（增订版）》的出版对患有孤独症儿童的父母来说极具借鉴作用。本书作者坦普尔·葛兰汀既是动物行为学教授又是世界知名孤独症人士，她以其独特的视角和精妙的科学性笔触，分别从孤独症的起因、诊断标准、早期干预、治疗方法、以及孤独症患者的思维模式、感官问题、情感问题、人际交往等方面进行了阐述，为我们开启了孤独症主观体验的一扇窗户，能够近距离地了解孤独症患者的世界。 [1]

变态心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 146 浏览

心理知识全知道：一部简明实用的心理学百科全书

《心理知识全知道：一部简明实用的心理学百科全书》是一本由静涛所著的心理学入门书籍。该书以通俗易懂的语言，为读者全面介绍了心理学的基础知识和核心概念。书中不仅涵盖了心理学的多个分支，如认知心理学、发展心理学、社会心理学等，还探讨了心理学在日常生活中的应用，如人际交往、情绪管理、压力调适等。作者静涛通过丰富的案例和生动的描述，使抽象的心理学理论变得生动有趣，易于理解。同时，书中还提供了一些实用的心理学技巧和方法，帮助读者更好地认识自己，提升心理素质和人际交往能力。总的来说，这是一本集知识性、趣味性和实用性于一体的心理学入门读物，适合对心理学感兴趣的普通读者阅读。通过阅读这本书，读者可以对心理学有一个全面而深入的了解，从而更好地认识自己，提升自我。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 152 浏览

情境影响力 : 破解环境密码，重构认知格局

《情境影响力：破解环境密码，重构认知格局》是萨姆·萨默斯所著的一本社会心理学书籍。本书深入探讨了环境对人们性格、爱情、成功等方面的深远影响，指出我们的思维和行为在不同情境下会发生显著变化，而这种影响往往超出我们的意识。书中通过丰富的实验和案例，挑战了传统的人性假设，引导读者重新审视自我认知，从而在生活和工作中做出更明智的决策。萨姆·萨默斯以幽默风趣的语言，将复杂的心理学理论转化为易于理解的内容，帮助读者认识到情境的力量足以改变一个人。书中不仅分析了人们在特定情境下的行为模式，还提供了如何预测他人反应、冷静评估环境、影响他人以及抵御过度影响的策略。《情境影响力》是一本内容丰富、引人入胜的入门读物，适合希望提升自我认知和决策能力的读者阅读。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 160 浏览

性与性格

这是魏宁格23岁时出版的著作，也是他生前出版的唯一著作。它不但提出了带有普遍性和根本性的两性关系问题，而且从哲学、逻辑学、伦理学和心理学等多个角度对这些问题进行了反传统的探讨。《性与性格》对后来的西方文化，对现代主义和后现代主义都产生了巨大影响。“九十年代走红人物，斯特林堡、维特根斯坦、卡夫卡、劳伦斯、乔伊斯、拉康以及近年在西方学界的齐泽克都受到他的影响。西蒙娜。”波伏娃在《第二性》中的名言“女人不是生成的，而是造就的”便是从魏宁格的理论引申而来。

两性心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 171 浏览