心理学

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接纳另一个不完美的自己:阿德勒勇气心理学

《接纳另一个不完美的自己:阿德勒勇气心理学》是阿尔弗雷德·阿德勒的作品,这本书深入探讨了个体心理学的理论和实践。阿德勒认为,人们在社会中的地位和关系是理解个体行为的关键。他强调了社会利益和共同体感觉的重要性,认为个体的心理健康与他们如何与他人相处密切相关。书中,阿德勒提出了“生活风格”的概念,即每个人独特的行为模式和生活方式,这些模式和方式通常在儿童早期形成,并影响着他们的一生。他强调了勇气的重要性,认为个体需要勇气来面对生活中的挑战和困难,以及接纳自己的不完美。此外,阿德勒还讨论了自卑感和优越感的问题,他认为这些感觉源自个体对自我价值的评估,而通过社会贡献和合作,人们可以克服这些感觉,实现自我成长。总结来说,这本书鼓励读者接纳自己的不完美,通过勇气和合作来克服自卑感,实现个人的成长和社会的和谐。阿德勒的心理学理论为人们提供了一种积极的自我改善和心理健康的途径。

微表情心理学

《微表情心理学》给你一双识人的慧眼,一把度人的尺度,让你灵活运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格,从谈吐中推断人的修养,从习惯中观察人的心机,从细微处洞悉人的气质。每一个人的内心都是一座城,因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词,而江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》更是让微表情学说风靡一时。作为一个心理学名词,“微表情”可以反映出一个人内心的流露与掩饰。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是某个表情里,脸部会“泄露”出其他的信息。而这个过程最短可持续1/25秒,虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间,但这是种烦人的特性,很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时,这些持续时间极短的表情会突然一闪而过,而且有时表达相反的情绪。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,每一个人都无时无刻在与他人进行沟通和交往。社会是一所大学,每个人都必须在这所学校中,接受人生的考验和灵魂的洗礼。

爆笑吧!心理学大神来了

“斯金纳的鸽子,桑代克的猫,洛伦茨的鸭子水上漂;斯佩里的脑,哈洛的猴,巴甫洛夫小狗腮腺来一刀;你一刀我一刀,皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫,苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛,弗洛伊德荣格关系糟,还有一位班杜拉,充气娃娃玩得乐陶陶。”上述段子出自《爆笑吧!心理学大神来了》这本引人入胜的心理学另类入门书。在本书中,作者迟毓凯老师以心理学大神们的奇闻轶事为切入点,讲清心理学的脉络。翻开本书,从老学究冯特和科学心理学诞生,到神神道道的精神分析、训练大师辈出的行为主义、随随便便的人本主义,一路带你彻底读懂心理学的主要流派、发展脉络和改变生活的重要研究。40余位心理学发展史上极具开创性的大神轮番出场,360度展现心理学家们不为人知的隐秘故事和心理学史上的动人时刻。心理学专业人士读过后必定拍手叫好,心理学小白看过后注定要爱上心理学。 [1]

复原力:脑科学×积极心理学×正念冥想

《复原力》作者里克•汉森是知名心理专家、临床心理学博士、自我导向型神经可塑性研究领域专家。他从40多年的临床工作和教学经验中,提炼出收获幸福人生的12种实用工具。

邪恶心理学 : 真实面对谎言的本质

《邪恶心理学:真实面对谎言的本质》是美国作家史考特·派克(Scott Peck)所著的一部心理学书籍。本书深入探讨了人性中的邪恶面,并将其定义为一种心理病态。派克医生通过临床案例分析,揭示了邪恶行为背后的心理机制,指出邪恶不仅摧毁个体的肉体生命,更会扼杀心灵的成长。他强调,面对邪恶,我们不能轻率判断,而应通过知识、爱心和信仰来应对。书中引用了托尔金的观点,认为每个人都应对内心的恶念负责,以净化心灵,为后代创造一个更好的世界。派克认为,生命的大爱是治疗邪恶的关键。这本书鼓励读者正视人性中的黑暗面,并提供了理解和对抗邪恶的深刻见解。

我是谁:心理学实证研究社会思维

从亚里士多德开始,哲人们不断向我们揭示人是社会性动物。但这种哲学式的指引无助于缓解我们纷繁复杂的现实困惑,在这种情况下,实证取向的社会心理学恰好可以弥补这种不足,为我们刻画出社会性动物的细节。戴维·迈尔斯和琼·特韦奇的Exploring Social Psychology 以“社会思维”“社会影响”和“社会关系”为主题,清晰地为我们展示了近百年来社会心理科学对上述问题的回答。该书的独到之处在于它打破了传统大部头教科书的编写方法,将每个有趣的话题组织成10 000 字左右的篇幅,以符合人们长时注意的习惯时长,获得阅读的“完成感”。为了更加方便读者携带和阅读,我们在保留模块化编写优点的同时,在新版的改编中将500多页的原书按上述三个主题拆分为三个小本。本书《我是谁:心理学实证研究社会思维》,便来自Exploring Social Psychology 的*编“社会心理学导论”和第二编“社会思维”,探讨了我们如何看待自己和他人,涉及自我概念、自尊、自我控制、自我服务偏差、社会信念和判断、态度与行为的相互影响等内容。全篇逻辑严谨、用语清晰、言必有据,与市面上处理这些主题的常见写作手

图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己

《图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己》是一本由艾晓撰写的书籍,旨在通过心理学的视角,解析个体行为背后的心理机制。作者利用图解的方式,将复杂的心理学理论以直观、易懂的形式展现给读者,帮助人们理解自我行为的成因,以及如何通过心理学的方法来改善自我控制能力。

心理学原理

《心理学原理》一书中作者从将心理学当作一门自然科学的基本前提出发,研究了人类心理活动与大脑神经生理活动的关系,考察了关于人的心理现象的内省分析和实验研究等方法,对意识、记忆、想象、情绪、推理等各种心理现象进行了讨论,特别是提出了思想之流(或意识流)的思想。 [3]

怪癖心理学

在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?看到别人遭遇不幸,心里竟会涌出一丝快意?对有裸露癖的人来说,演员竟是最幸福的职业?…… ……出版五年来,一直雄踞日本亚马逊通俗心理学排行榜Top1的《怪癖心理学》一书,旨在透过分析存在于人们日常行为中的各种怪癖,来帮助我们发现并认识潜伏在我们身体里的另一个自己。作者冈田尊司,是日本权威心理专家,也是一名精神科医生,通过多年的临床经验以及调查研究他发现,每个人都有怪癖,而所有的怪癖,其实都是我们内心欲望的投射!人类之所以有完美主义、强迫症、裸露癖、控制欲等种种怪癖,是基于生存的本能:安全感、获得他人的认可与爱。当这些欲望遭到了威胁,人就会本能地接受自己阴暗面的操纵,做出在旁人看来无法理解的举动:如在工作上得不到成就感的女白领为了弥补心理的失落,自愿沦为站街女;得不到足够母爱的孩子通过虐待小动物来获得安全感和满足;父母离异后与外祖母生活的女孩幻想出身边有一个“大哥哥”在保护她……发现并正视自己身上阴暗面的过程,也是我们直面并克服人生中的恐惧与危机的过程,由此我

这才是心理学:看穿伪心理学的本质

要认识真正的心理学,首先要懂得:1.心理学的进步是通过研究可解的实证问题而取得的;2.心理学家提出可证伪的理论来解释他们的研究发现;3.理论中的概念都具有操作性定义,这些定义将随着证据的积累而逐渐演变;4.这些理论是通过系统实证的方法来检验的,收集来的数据是公开的;5.心理学家的数据和理论,只有在那些经过同行评审程序的科学刊物上发表之后,才算是进入了科学领域。6.实证主义之所以具有系统性,是因为它遵循控制和操纵的逻辑,这二者也是真实验的特性。7.心理学家采用许多不同的方法来获得他们的结论,这些方法的优缺点各有不同。8.最终被揭示的行为规律通常都是一种概率关系。9.大多数时候,知识只能通过对众多实验数据的慢慢积累得到。也许目前我们自身对于心理学的认识还只是伪科学信念系统的产物,借助本书的科学观念,我们可以去伪存真,更好地理解人类行为的本质,弄清什么才是真正的心理学。学习好或读书多的孩子都不擅长交际和体育;低自尊导致攻击行为;孩子会给父母带来幸福;做多选题时, 即使对所选答案感到不确定, 也千万不要更改最初的答案;我们只用了 10