情绪断舍离 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。 其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 348 浏览
父母陪孩子写作业大忌,懂得青少年心理才能事半功倍 牛牛转眼间就开始读学前班了,老师布置的书面作业也越来越多,每天陪伴牛牛写作业成了牛牛妈妈必须要面对的事情。 不陪不知道,一陪吓一跳。一向认为自己非常有耐心的牛牛 学习困难 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 1440 浏览
中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运 《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运》主要讲述了影响情绪的各方面因素,以及有效管理情绪的方法。本书主要介绍了主观感觉对情绪的影响、生理变化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响等内容。 其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 354 浏览