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图解冥想术
《图解冥想术》是一本由尤许许撰写的书籍，旨在通过图解的方式向读者介绍冥想的技巧和方法。这本书可能包含以下几个方面的内容：1. 冥想的基本概念：解释冥想是什么，它如何帮助人们放松身心，提高专注力和自我意识。2. 冥想的科学基础：可能包括冥想对大脑和身体的影响，以及它如何促进身心健康。3. 冥想的种类：介绍不同的冥想形式，如正念冥想、呼吸冥想、视觉化冥想等。4. 图解指南：通过图文并茂的方式，详细说明如何进行冥想，包括冥想的姿势、呼吸技巧和心理调整。5. 冥想的实践：提供一些实际的冥想练习，帮助读者将理论应用到实践中。6. 冥想与日常生活：讨论如何将冥想融入日常生活，以及它如何帮助应对压力、焦虑和其他生活挑战。
说服你其实很简单：从NO到YES的心理营销战术
本书中，说服大师凯文·霍根告诉你：说服不仅是一项必备的生存技能，而且是达成目标的最佳途径；说服的最高境界就是要运用“隐秘说服词汇”和“催眠语言模式”，在不知不觉间攻入他人内心，从而让对方满心欢喜地接受你的观点、意见、提议以及任何请求。
成功教子九法：心理咨询师替你解困惑
家庭教育是重要的社会问题之一，童年的家庭教育不当，会影响孩子的一生。本书为心理咨询师用七年的心理咨询经验而总结、归纳出的教子九法。相信无数父母教育孩子会因为这本书而轻松愉快，无数孩子的命运会因为这本书而得到改变。本书可供广大家长学习、阅读，也可供教育工低等者和心理咨询师参考。
图解个性行为心理学：为什么你总是管不住自己
《图解个性行为心理学：为什么你总是管不住自己》是一本由艾晓撰写的书籍，旨在通过心理学的视角，解析个体行为背后的心理机制。作者利用图解的方式，将复杂的心理学理论以直观、易懂的形式展现给读者，帮助人们理解自我行为的成因，以及如何通过心理学的方法来改善自我控制能力。
轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡
《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》是一本由尼克·奥特纳撰写的书籍，旨在帮助读者通过简单的方法快速减压，实现身心的平衡。书中可能包含以下几个关键点：1. 压力的来源：首先，作者可能探讨了现代生活中压力的来源，包括工作、家庭、社会关系等。2. 压力的影响：接着，书中可能讨论了长期压力对身心健康的负面影响，如焦虑、抑郁、心脏病等。3. 快速减压技巧：作者可能介绍了一些快速减压的方法，如深呼吸、冥想、正念练习等。4. 生活习惯的调整：书中可能还提供了一些建议，帮助读者调整生活习惯，减少压力的产生。5. 身心平衡的实现：最后，作者可能强调了实现身心平衡的重要性，并提供了一些长期维持这种状态的策略。这本书可能适合那些寻求在忙碌生活中找到平静和放松的人士
