身体知道答案

人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。

如此，活出*真实的自己。

《身体知道答案（珍藏版）》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。

我们绝对是我们生命的主宰。

武志红是一位出生于河北的心理咨询师和作家。他在1992年考入北京大学心理学系，并在2001年获得了临床心理学专业硕士学位，其导师是国内知名的心理治疗学家钱铭怡。武志红在心理学领域有着深入的研究和丰富的实践经验，他的著作涵盖了心理学的多个方面，包括家庭关系、个人成长和情感问题等。除了《身体知道答案》这本书，武志红还撰写了多部深受欢迎的心理学书籍，如《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，他的作品深受读者喜爱，对于普及心理学知识、提升公众的心理健康意识做出了重要贡献。

《身体知道答案（珍藏版）》这本书的编辑推荐：

1. 身体与心灵的链接：书中强调身体是我们最亲密的朋友，它不仅承载着我们的幸福、悲伤、恐惧和病痛，而且通过身体反应，我们可以更深入地理解自己的内心世界。

2. 心理问题的解决之道：作者提倡通过尊重和感受自己的身体，深入潜意识，打通头脑与身体之间的通道，从而找到解决心理问题的方法。

3. 自我认知与成长：书中分享了如何通过身体感觉来认识自己，成为真实的自己，以及如何通过身体智慧来破解思维游戏，活出生命的丰盛。

4. 诚实对待身体感受：武志红老师鼓励读者诚实地对待自己的身体感觉和内心感受，正视身体反应，这是通往内心世界的钥匙。

5. 身体智慧的重视：书中首次指出身体的重要地位，提醒人们不要忽视身体给我们的每一个信号，认识到身体是心灵的镜子，是灵魂的圣殿。

6. 理论与实践的结合：作者结合了大量的咨询案例，分析身体与心灵、意识与潜意识的关系，帮助读者理解身体反应背后的深层心理原因。

7. 励志与自我帮助：书中不仅提供理论知识，还包含了励志元素，鼓励读者成为自己生命的创造者，找回失去的自我，重塑自我意象以改变人生。

8. 作者背景：武志红老师作为知名的心理专栏作家、资深心理咨询师和心理学畅销书作家，其作品深受读者好评，这本书也是其代表作之一。

根据提供的搜索结果，以下是《身体知道答案》珍藏版的目录：

序 回归身体，生命真的可以是自由的

Part1 回归你的身体感觉

1. 身体是心灵的镜子

2. 身体呼应的美

3. 身体知道心灵的答案

4. 感觉：破除内心藩篱的钥匙

5. 哺育你的内在保护空间

6. 跟着感觉走，成为你自己

7. 尊重自己的真实存在

8. 穿越心灵的保护层

Part2 破解你的思维游戏

9. 不要成为自己心念的囚徒

10. 突破思维的心魔

11. 对抗痛苦才是痛苦主源

12. 抚平你内心的钩子

13. 警惕可怕的心想事成

14. 认识你的生命游戏

15. 心理问题是一种选择

16. 想要什么，先给什么

Part 3 深入你的潜意识之井

17. 艾瑞克森：疼痛铸就的催眠大师

18. 借天才的策略唤醒你的心灵

19. 问问你的疾病想说什么话

20. 修炼你的第六感

21. 心灵感应：超越距离的心灵共振

22. 流产的胎儿还在怨恨吗？

Part 4 让你的身心重归流动

23. 聆听你内在的声音

24. 寻找属于你自己的真理

25. 找回失去的自我

26. 不含敌意的坚决

27. 每天给心灵片刻宁静

28. 清空心灵深处的噪音

29. 让你的身心重归流动

30. 重塑自我意象改变人生

请注意，以上目录信息来源于搜索结果中的第5篇文档。