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刻意放手：向最幸福的人学习幸福

《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》是迈克·维金所著的一本书，旨在探索和分享关于幸福的深刻见解。维金通过研究全球不同文化和个人的幸福模式，总结了一些可以提高个人幸福感的策略和习惯。书中的核心观点是，幸福并非偶然，而是可以通过有意识的努力和实践来实现的。维金强调了感恩、积极社交、有意义的工作和目标、以及健康的生活方式等因素在提升幸福感中的重要性。他鼓励读者通过刻意练习和改变思维模式来培养幸福感，从而实现更加充实和满意的生活。这本书为追求幸福的人提供了实用的建议和启发性的故事，帮助他们找到通往幸福的路径。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 224 浏览

初中毕业师生关系怎么维持

初中毕业后，学生和老师之间的关系可能会出现一些变化。对于学生来说，他们要面临着离开老师的指导，走向自我成长的道路。

师生关系 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 439 浏览

没有强迫症的孩子能做什么

1. 孩子们能做什么来保持健康？孩子们能通过多种方式来保持健康，例如：- 运动：孩子们可以进行各种运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以增强体质和锻炼肌肉。- 饮食：孩子们应该注意饮食，避免过多的糖分和油脂，多吃新鲜蔬菜和水果。- 睡眠：孩子们需要足够的睡眠来保持身体和大脑的健康。- 社交：孩子们需要与家人和朋友互动，以促进情感和社交发展。- 学习：孩子们应该接受教育，学习新知识和技能。2. 孩子们应该如何处理压力和焦虑？孩子们可以采取以下

强迫症 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 439 浏览

认知天性：让学习轻而易举的心理学规律

《认知天性》这本书，可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。

基础心理学 2024年08月16日 0 点赞 0 评论 204 浏览

如何引导孩子打游戏？儿童心理咨询师：用对技巧，你说的话才管用

引导孩子正确地打游戏是一个重要的教育问题。游戏可以给孩子带来乐趣和放松，但如果不正确引导，可能会对孩子的学习和健康产生负面影响。以下是一些建议，可以帮助家长正确引导孩

网瘾 2024年08月14日 0 点赞 0 评论 253 浏览

怎么让孩子有分离焦虑心理

孩子分离焦虑心理是一种常见的心理问题，它可能会影响孩子的日常生活和学习，甚至会影响到他们的人际关系。作为家长，我们需要关注孩子的情感健康，及时发现孩子的分离焦虑症状，并采取相应的措施来帮助孩子克服这种心理问题。首先，建立安全感是缓解孩子分离焦虑的关键。家长可以通过与孩子建立亲密关系来提高孩子的安全感。这包括每天花时间陪伴孩子，倾听孩子的心声，尊重孩子的感受，并给予孩子充分的关爱和支持。家长还可以通过建立稳定的日常生活规律来帮助孩子建立安

焦虑 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 487 浏览

10岁孩子强迫症焦虑严重

近年来，强迫症在青少年中的发病率逐年上升，其中还包括10岁以下的孩子。强迫症是一种心理障碍，常表现为强烈的焦虑和强迫行为，对患者的生活和心理健康造成严重影响。对于10岁的孩子来说，强迫症的表现可能更加难以理解和识别。他们可能会出现过度洁癖、反复计数、对于时间的过度关注等症状，这些症状可能会影响他们的学习和社交能力，使他们变得孤立和焦虑。作为家长，应该认识到孩子的状况，及时寻求专业的帮助和治疗，帮助孩子缓解焦虑和强迫行为。家长可以与孩子沟

强迫症 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 343 浏览