改变力

小野，旅日作家、设计师，感情细腻、喜欢思考，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并引领了万千读者获得更好的生活。小野用文字告诉每一个人，所有的困境都来自于因循守旧，世界瞬息万变，不能裹足不前，积极寻求改变，才能掌握人生的主动权。已出版《极简力》《自律力》。

世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长——那只是变老

当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。

《改变力》分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。

颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！

小野：

旅日作家、设计师，感情细腻、喜欢思考，长期致力于生活方式的研究，通过自己的亲身经历及感悟，影响并引导了万千读者获得更好的生活。

小野用文字告诉每一个人，所有的困境都来自于因循守旧，世界瞬息万变，不能裹足不前，积极寻求改变，才能掌握人生的主动权。已出版《极简力》《自律力》。

要在信息爆炸时代胜出，唯有改变才不会被淘汰。《改变力》——18个受益终生的经典思维方式，99%的人都没有真正理解过二八原则，7种高效能人士的高效率套路，让你：不被无视、不被懒惰思想活埋、不被世界淘汰。 世界正在残酷惩罚不改变的人， 弱者拒绝变化，强者不畏动荡。 如果你不能改变，就只能哭着离开。

Part 1 【认知】 重新定义自己

1.要经过多久，才能认识真正的自己？

2.亲爱的，外面没有别人，只有你自己

3.你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子

4.拎得清事情，看得见自己：要做自己由心而发的事

5.大部分人都有的困惑：不知道自己想要什么

Part 2 【展望】人生最困难的部分是学习如何改变自己

1.我们内心的冲突

2.跨出第一步：抵抗孤独

3.不要温和的走进生活

4.落差：如何化解我们内心的失望

5.忘掉已知的一切，去体验无数种可能

Part 3 【行动】 放开旧的：世界正在残酷惩罚不改变的人

1.摆脱他人对你的期待

2.能控制你的，都是你不了解的东西

3.减少内在消耗，停止纠结

4.对你说“不”的人

5.自尊心在作怪

Part 4 【坚毅】 成为高段位学习者

1.18种受益终生的经典思维方式

2.如何经营生活，管理精力

3. 99% 的人都没有真正理解过二八原则

4.高效能人士的高效率套路

5.所谓成长，就是不断的“自杀”

Part 5 【精进】 任何事情都没有轻而易举的答案

1.不要问答案

2.不要轻易否定自己的成就

3.不要忙碌却一事无成

4.不要分心

5.不要自我设限

6.不要抱怨

7.不要我执

8.不要顾影自怜

9.不要贪心

10.要一个闪闪发光的未来