心理咨询案例解读：语言真的可以伤人！

近日，一位年近50岁的男子患上了抑郁伴焦虑症，变得不愿意出门，也不愿意和亲戚朋友交谈。据医生介绍，这位男子自结婚以来就经常被妻子吐糟“小心眼”，已经有二三十年了。最近这两年，两人在一起相处的机会比较多，男子被吐槽的次数也随之增加。

而这位男子的内心比较自卑，被妻子贴上这样的标签之后，他很想不开。时间长了，不知不觉就出现了抑郁和焦虑的症状。医生还提醒，不光是夫妻之间，亲子和朋友之间也需要注意，有时一句负面的评价可能会给别人带来心理阴影。

的确如此，语言是一种沟通工具，也是一把武器，既能帮助人，也能伤害人。中国自古就有一句话：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。这句话明确指出了语言给人带来的影响。有一位心理咨询师曾经说过：“语言暴力真的很恐怖，它不像暴力一样，会立刻产生伤害，但语言暴力就是一把刀子。在人的心口狠狠拉上一道，这个伤口，有些人一辈子都好不了。”

有关语言对人造成伤害的事例，可能就发生在我们身边，甚至我们多多少少都成为了其中的一个角色。

有一对夫妻，妻子学历高，能力强，偏偏看上了各方面都不如她的丈夫，并且不顾家人的反对嫁给了男方。两个人结婚之后，随着激情的消退，妻子越来越不满丈夫的平庸和不求上进，并且经常当着丈夫的面挖苦和打击他。丈夫是一个温和宽厚的人，又加上对妻子的愧疚，他不愿意因为此事和妻子争吵，所以一直隐忍着。

就这样过了几年，原本性格开朗的丈夫变得越来越不爱说话，认识他的人都说他变化好大。平时除了上班，他最大的爱好就是睡觉，整个人变得特别没有精气神儿。妻子也由原来的开朗温柔变得刻薄、不开心。两个人之间并没有发生过大的矛盾，只是妻子经常对丈夫进行负面评价，却导致两个人的感情越来越淡，状态都越来越差。

在教育孩子时，很多家长也会在孩子不听话或者达不到自己的预期时，通过语言来发表自己的不满。典型的话语有：你总是这么不听话，一点都不知道体谅我的苦心!你又把事情搞杂了，我怎么会摊上这样一个孩子!你的心思总是在玩耍上，就是不知道好好学习!不准哭，再哭我就不管你了!

还有很多类似的话语经常从父母的嘴里说出来，父母可能没有意识到，这些为发泄情绪说出的话可能会给孩子的心理带来伤害。有的孩子会对父母的话语形成认同，在他们心里会认为自己就是父母口中的那种不懂事的很差劲的孩子，从而变得很自卑。还有些孩子在父母的打击和否定中活得压抑而痛苦，可能终其一生都难以走出困境。造成这种结果的原因就是父母的语言，那些语言犹如利器一般，割伤了孩子脆弱的心灵，形成了难以治愈的伤口。

在职场中，有一些人喜欢口不择言，随意评价别人，给人贴标签。在《警察荣誉》中，杨树通过自己的努力破获了电动车被盗的案件，没有任何贡献的师傅曹建军却冲在前头领功。当王所长问及是谁想到了给电动车装定位器的主意时，曹建军却撒谎说是他自己的主意，丝毫不顾及杨树的感受。

杨树为此感到很不痛快，曹建军不反思自己的问题，却在派出所里当着众人的面吐槽自己的徒弟“小心眼儿”，不明就里的同事都嘲笑杨树不懂事，让杨树特别难堪。本来师傅给自己抢功杨树还能忍下去，但是师傅当着那么多人的面说出那样的话，给杨树带来了很大的伤害，杨树因此萌生了离开派出所的念头。曹建军把语言当成了伤人的工具，插在了徒弟的胸口上。

语言不仅可以伤人，在关键的时候还能帮助人。

昨天刚看到了一个视频，一位年轻的女士不知遇到了什么难事一时想不开，站在一个桥上想要轻生。她跳桥之前拨通了119，请求对方来给自己收尸。接线员听了女士的描述之后非常紧张，一直暖心安慰女士，劝她不要冲动，想开一点，还说女士给他打电话是对的，他会派消防车去接她，还要请她吃宵夜等等。一番温暖的话语打消了女士轻生的念头，最后他们找到了女士，成功救回了她。

美国著名的作家、人际关系学家卡耐基小时候非常淘气，经常让家里人头疼不已。在他9岁那一年，父亲再婚了，父亲告诉卡耐基的继母：“这个孩子是全社区最坏的男孩，说不定明天早晨他就会拿石头扔你，甚至做更坏的事情，简直防不胜防。”但是继母却说：“你错了，他一点都不坏，他是全社区最聪明的男孩，只是还没有找到发现热忱的地方。”继母的一番话让卡耐基感动不已，他开始改变，对他后来的成功产生了极大的影响。假如不是继母的那番话，他可能真的会成为一个小混混了。

在人和人的沟通中，我们既是语言的输出者，也是语言的接受者，我们说出的话既能影响别人，我们也会受到别人话语的影响。

语言是一种工具，用好了可以助人利己，用不好就会伤人害己。除了个别的为了达到某种目的故意用语言攻击对方的人之外，我们都希望自己能够通过语言帮到他人和自己，希望语言能够使双方获益。

所以，不管我们是什么角色，在和他人交流时请多一些善意，通过语言输送温暖和力量，充分发挥语言的积极作用。

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