讲解常见的恐惧症治疗方法 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月11日3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张...博禾医生
2024年07月18日
克服恐惧症的四个方法
“克服恐惧症的四个方法”的相关信息：
怎样克服恐惧心理 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月06日1.让自己先沉静下来:想要解决恐惧心理就应该让自己先沉静下来,想一想自己为什么要恐惧,找到根源所在,然后再找到合适的方式勇敢克服,在面对相同事物的时候,很多人每一次都会有...博禾医生
2024年07月18日
怎样克服恐惧心理-医疗科普-百度健康
罗亚 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2023年12月29日可以通过了解恐惧的来源、增强自信心、呼吸调整法、想象练习法、暴露疗法等办法来克服恐惧心理。若是恐惧的心理日益加重,建议及时就医治疗。 1、了解恐惧的来源:先要找出恐惧...百度健康
2024年07月18日
战胜恐惧症方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
2021年8月18日 人们治疗恐惧症的方法之三、悦纳自己树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 人们治疗恐...博禾医生
2024年07月18日
怎样克服恐惧症 掌握四个方法克服恐惧症_恐惧症_快速问医生
郑志君 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日恐惧症是一种常见的心理性疾病,属于疾病性恐惧,会给患者造成非常严重的心理障碍,严重时会影响患者的工作、生活、身心健康,所以我们有必要了解恐惧症以及它的治疗方法,下面我...快速问医生
2024年07月18日
恐惧症怎么治 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月12日恐惧症这种不良症状的治疗方法,首先建议可以选择催眠治疗法,就是借助催眠来了解一下患者的患病根源,然后才可以对症治疗;其次就是情景治疗法,借助模拟场景来克服恐惧;最后,还...博禾医生
2024年07月18日
克服恐惧症的四个方法 - 专家回答(共4条)
克服恐惧症的四个方法 - 专家回答(共4条)怎样克服恐惧症温志鹏副主任医师莆田学院附属医院温志鹏副主任医师莆田学院附属医院三甲已认证怎么克服恐惧症陈晓刚副主任医师无锡市精神卫生中心陈晓刚副主任医师无锡市精神卫生中心三甲已认证
2024年07月18日
