拖延症5秒法则
“拖延症5秒法则”的相关信息：
五秒法则:告别拖延症
2022年10月25日 💎💎 五秒法则: 当你有一个行动的想法或计划,在五秒内就去行动! [星R][星R] 比如你想出门去跑步,那么在脑子里倒数5秒钟,数到1,马上换衣服出门。 [气球R][种草R][种草R] 比如你想写...小红书
2024年04月01日
教你如何告别拖延症,试试5秒钟规则
2021年1月8日 5秒规则很简单。如果您有实现某个目标的想法，则必须在5秒钟内进行肢体动作，否则大脑会杀死它。当您感到有本能或渴望按照目标或承诺采取行动时，请使用规则。如果您在做自己知道应...庆东在美国
2024年04月01日
5秒法则,轻轻松松终结拖延,再也不会让自己的工作一团糟
2022年3月30日 5秒法则是行动心法，5秒钟内甩开拖延惯性→屏蔽感受、直接行动→倒数5个数字、制造“发起仪式”，这种心理干预的策略可以将自己从空想中赶出来，简单粗暴克服拖延症，夺回对你自己...小胡哥g
2024年04月01日
拒绝拖延,推荐你《5秒法则》易行动,尽可能改变自己
2020年4月14日 5.担心，迟疑，茫然，拖延，堕落，被动，消极，等待，正常。学着原谅自己，接纳自己的不完美，做做尝试，用行动来验证自己究竟是不是真的没救了？而5秒法则最快帮你验证。近来严重...大荣哥讲故事
2024年04月01日
5秒法则,让你快速战胜拖延
2020年3月15日 5秒钟的时间，你可以：•关掉闹钟，迅速起床 •放下手机，拿起书本 •穿好运动鞋，健身走起 •分享一个观点，让自己保持开放的思维 •走出舒适区，摆脱拖延症 ...标K笔记
2024年04月01日
5秒法则-史上最简单粗暴地战胜拖延症的方法
2019年1月12日 5秒法则实际是也是目标, 行动, 结果的持续循环, 有了目标,才能聚集能量,进行好的行为, 好的行为导致好的结果; 好的结果,振奋人心,改变人的思维,, 从而积极地思考我们的人生意义, 追...有效工作与生活
2024年04月01日
