如何稳定情绪
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如何做到情绪稳定,只需要做好这14件事
2022年6月27日 情绪稳定就像是人生的开挂金牌,无论是生活还是工作,拥有这个开挂金牌的人总是闪闪发光,可以顺利地向前走 所以,下次情绪有起伏时,不妨尝试下面这14件事吧 1.降低期待 减少期待,保...小Q偷生闲
2024年03月27日
控制情绪的方法有哪些_有来医生
1、运动:对不良情绪的疏解与改善效果较好,当有氧运动持续到一定时间,大脑会释放令人愉快的物质,让心情变平静; 2、交流倾诉:也可以起到改善情绪的作用; 3、接触自然:也可以起到调控情绪的作用; 4、...有来医生网
2024年03月27日
情绪不稳定怎么调节_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日情绪不稳定可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式调节。情绪不稳定是指情绪波动,通常由于生活中发生了不顺心的事或者受到一些挫折引起。 1、一般治疗 如果患者情绪不稳...39健康网
2024年03月27日
