戒除网瘾最实用的方法

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如何戒网瘾?

2011年6月10日 — 网瘾其实是每隔一段时间就被拿出来讲的话题,只是现在很多人已经不太提“网瘾”这个词了,更多会针对衍生出来的具体内容去说,比如游戏成瘾、刷短视频成瘾等 ...

开学了,请收下这份防治网瘾攻略

2021年3月4日 — 那么,该如何戒除网瘾呢? “戒除网瘾,作为学生,要学会合理安排作息、科学减压;作为家长,则要进行科学引导、多关注孩子心理。”王国强说。 专家认为 ...

大学生应该如何戒除网瘾?

2022年11月10日 — 大学生应该如何戒除网瘾? · 1、告诉孩子要多想想父母不易,珍惜大学生活。 · 2、学会安排自己每日的计划任务 · 3、培养自己的兴趣爱好 · 4、强身健体报效 ...

国内首个《家庭预防网瘾指南》公布

2009年4月20日 — 据了解,《家庭预防网瘾指南》针对父母在孩子成长中的过失,概括出了十大基本原则:建立良好的夫妻关系,让子女获得心理上的安全感;建立轻松、愉悦的家庭 ...

与手机成瘾“说再见”-心理健康教育中心 - Zzu

2021年11月13日 — 经常熬夜,不思食寝,过度疲劳,严重的会猝死。长期沉迷网路,还会造成与现实世界产生隔阂,会导致自我封闭,孤僻冷漠。久而久之,还会影响正常认知、情感 ...

如何戒掉网瘾?

2020年8月1日 — 如何戒掉网瘾? · 一、心bai理医生说,引起“网瘾”du的原因主要有三大类。 · 二、经常参加体育运动,可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成 ...

心理学家教你三招戒掉“手机瘾”

2020年12月17日 — 那怎么办呢?首先,我们可以通过降低手机的打扰来抵御这些诱惑。除了工作上必不可少的以外,关闭所有应用通知,并多与你关心的人保持联系。阿尔塔说,如果 ...

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