易怒怎么办
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性格急躁易怒的人怎么改变-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年07月28日他们可能提供新的视角或者策略来处理急躁和易怒。 6、积极生活方式:保持健康的生活习惯,比如足够的休息、健康的饮食、适量的运动,可以让自己更好地控制情绪。 7、寻求专业帮...有来医生
2024年03月27日
易怒怎么办-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2020-03-06易怒的时候一定要积极的调整,应该及时停止烦躁、易怒的情绪,转而做自己感兴趣的事情,比如出去呼吸新鲜空气、看搞笑的视频、读书,尤其是读世界名著,以及听音乐,舒缓身心,还可...有来医生网
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