晚上睡不着觉害怕恐慌 - 专家回答(共5条)
晚上睡不着觉害怕恐慌 - 专家回答(共5条)晚上睡不着害怕恐慌王宝枝主任医师朝阳县医院王宝枝主任医师朝阳县医院二甲晚上睡不着心慌害怕是怎么回事高秋副主任医师宜兴市人民医院高秋副主任医师宜兴市人民医院三甲
2024年07月21日
晚上睡不着觉害怕恐慌
“晚上睡不着觉害怕恐慌”的相关信息：
一到晚上就紧张怕自己睡不着,怎么回事,怎么办 - 专家文章 ...
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年01月10日1.受到惊吓:若在睡觉之前受到惊吓,如观看恐怖片,可能会导致情绪比较紧张,在晚上可能会因害怕而担心自己睡不着,甚至会有失眠的症状。建议在睡前避免进行比较激烈的活动,以免影...博禾医生
2024年07月21日
晚上睡觉害怕紧张心理胡思乱想_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年05月27日晚上睡觉害怕紧张心理胡思乱想一方面可能是生理性因素,另一方面可能是病理性因素,如是生理性因素,则不需要过度担心;如是病理性因素,应积极到医院就诊治疗。1、生理因素:可能...妙手医生
2024年07月21日
名医如闻
晚上害怕睡不着觉 晚上害怕,睡不着觉可能与压力过大、受到惊吓、或是患有黑暗恐惧症等因素有关,可通过自我调节、心理治疗或药物治疗等方式进行缓解。 1、怎么回事:睡觉需要身...名医如闻
2024年07月21日
一到晚上就紧张怕自己睡不着_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年05月27日一到晚上就紧张怕自己睡不着,可能是生理性因素,也可能是病理性因素。可以选择调整作息时间、进行体育锻炼、进行日常调整、药物治疗,或是避免过度关注睡眠等。生理性因素:当患...妙手医生
2024年07月21日
晚上莫名害怕不敢睡觉-有来医生
2022年5月24日 1、焦虑症:晚上莫名害怕不敢睡觉可能是因为焦虑症所引起的,因为压力过大而引起疾病状态,还会伴随惊恐不安、体寒、出汗等症状。一般可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐...有来医生网
2024年07月21日
睡前紧张焦虑害怕自己睡不着怎么回事?怎么办?-医疗科普-百...
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日1、精神因素:如果精神压力比较大或者是过度焦虑,就有可能会影响到睡眠质量,导致睡觉前紧张焦虑,害怕自己睡不着。平时要注意放松心情,避免精神过度紧张,在晚上睡觉之前可以喝...百度健康
2024年07月21日
