正念的本质:注意和元觉察_正念疗法_免费在线阅读收听下载 ...
2022年10月24日 正念的本质:注意和元觉察 105 2021-08 3 第四章 正念现象学:主观体验和情绪 115 2021-08 4 结语 85 2021-08 5 认知活力增强 74 2021-08 6 压力反应减少 172 2...喜马拉雅
2024年05月24日
正念的本质
“正念的本质”的相关信息：
心理百科丨什么是『正念』?
2023年2月5日 正念是一种更充分认识当下的做法——非评判性和完全性——不是沉溺于过去或投射未来。它通常涉及对感官刺激的高度意识(注意你的呼吸,感受你身体感觉等)和“在当下”。 如果您正有极...微信公众平台
2024年05月24日
什么是正念 朱则荣理论:正念的本质与本源
2023年7月6日 1 正念之“正”的本质 在秩学中，正念是以“正”的本质，发端形成正向自我(正已、正心、正志)、正理社会(正直、正义、正气)、正业事物(正宗、正位、正品)等根本的“正”秩序观念，属...朱则荣讲学录
2024年05月24日
05【正念入门篇】正念的本质是什么?和冥想是什么关系? - ...
2022年5月21日 但正念本质上可以理解为一种状态,你是否现在处在有意识觉察当下的状态中,就可以相应地说是否处在正念的状态中。 这里要跟大家说明一下的是,冥想有非常多种类,而我们之前在专栏第一...知乎2022年03月02日今天我们将一起了解正念的本质、正念与冥想的区别,正念的作用原理...2023年01月01日正念究其本质,在于人正其心则思无邪,思无邪则事可成。所以正念的...2023年02月17日正念的本质始于东方文化当中的"禅"。所谓正念是指非批判、客观、...
2024年05月24日
【正念2】正念的本质 - 简书
2020年12月27日 【正念2】正念的本质 觉知当下,当下是指此时此刻,只有全神贯注的做事的时候,才叫活在当下。 人们为什么不能时时刻刻活在当下,原因有三 1、高度发达的感观,五...简书社区
2024年05月24日
善待自己的意念 - 脉脉
2020年2月26日 一、正念乃光明的意念 正乃常,是自然运行的规律。《黄帝内经》上说, “天气,清净光明者也”。天的气,是清净光明的,所以运行不止。做人就应该效法天之“清净光明”,精神要清净澹然,...脉脉
2024年05月24日
什么才是真正的正念?看完此文,瞬间开悟 - 文眼看世界
2019年12月27日 正念的概念和本质 正念是佛教的一种修行方法，来源于三十七道品中的八正道。三十七道品：四念处，四正勤，四如意足，五根，五力，七觉支，八正道。八正道是指：正见，正思维，正语...文眼看世界
2024年05月24日
Heartly Theory丨什么是正念? - 哔哩哔哩
2021年6月30日 1. 正念的定义 2. 正念练习的本质 3. 正念练习的目的 01 一种全面意识到当下的身心状态 在Heartly Lab,我们认为正念是一种特殊的身心状态。在这个状态下,我们...哔哩哔哩
2024年05月24日
