中文

1. 首页
2. 中文

回想一下，你的判断力是否也曾被伤害、愤怒、孤独、憎恨、欲望、不安、嫉妒或绝望等情感所左右，然后作出一些令人失望或有害的人生选择?如果你的回答是：嗯，是的，这种情况在我的生活中已经出现太多次了。那么你是否想过，究竟是什么原因扰乱了你的生活?本书的答案是：负面能量。那么，我们该如何在关键时刻驾驭心中的负面能量?本书的回答是：忍。这里的“忍”，并不是让你一味的自我压抑，自我压抑是不对的。面对汹涌来袭的负面能量，你需要具备忍的技巧，在忍的过程中，巧妙地将负能量瞬间转化为正能量。本书作者肯·林德纳是著名“人生选择教练”，在过去的三十年里，指导咨询成千上万的人做出更好，更提高人生的抉择。在这本书中，他会向我们展示如何确认你的个人能量触发器，使你能够更有效地化解你的破坏性能量，你能够因此思考和推理得更清楚，你做出的人生选择就会反射出你最高的人生目标价值。阅读本书，将能够改变你做出人生选择的方式——使你的人生变得更积极，充满正能量。 [1]

全世界每4个人中，就有1个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨。这本书并非仅仅是写给那1/4的人，而是写给4/4的人，因为我们都需要面对相同的问题：我们都有痛苦，都享受欢笑，我们也会时而愤怒，偶尔犯贱。当我们沉浸在坏情绪中无法自拔时，别人也只会说：振作起来！而《精神问题有什么可笑的》中，作者用满满的幽默、乐观，充满诚意的语言，让人突然觉得不用再害怕担心，即使大脑生病了，也没什么大不了的。

《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》是一本由尼克·奥特纳撰写的书籍，旨在帮助读者通过简单的方法快速减压，实现身心的平衡。书中可能包含以下几个关键点：1. 压力的来源：首先，作者可能探讨了现代生活中压力的来源，包括工作、家庭、社会关系等。2. 压力的影响：接着，书中可能讨论了长期压力对身心健康的负面影响，如焦虑、抑郁、心脏病等。3. 快速减压技巧：作者可能介绍了一些快速减压的方法，如深呼吸、冥想、正念练习等。4. 生活习惯的调整：书中可能还提供了一些建议，帮助读者调整生活习惯，减少压力的产生。5. 身心平衡的实现：最后，作者可能强调了实现身心平衡的重要性，并提供了一些长期维持这种状态的策略。这本书可能适合那些寻求在忙碌生活中找到平静和放松的人士

从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完 美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。 [1]

本书分多元智能理论、教育实践、未来的展望三个部分，主要内容包括：多元智能理论概述、25年后的回顾、超越智能：人类的其他珍贵能力、通往教育的桥梁、理论和实践中常见的问题、幼儿智能的早期培育、小学阶段的项目教学法、学科理解的多元切入点等。