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活学心理博弈术,活用心理调节术

《活学心理博弈术,活用心理调节术》是一本由贺奎撰写的心理学书籍。这本书主要探讨了心理博弈和心理调节的技巧,旨在帮助读者在生活和职场中更好地应对各种心理挑战。

精神问题有什么可笑的

全世界每4个人中,就有1个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨。这本书并非仅仅是写给那1/4的人,而是写给4/4的人,因为我们都需要面对相同的问题:我们都有痛苦,都享受欢笑,我们也会时而愤怒,偶尔犯贱。当我们沉浸在坏情绪中无法自拔时,别人也只会说:振作起来!而《精神问题有什么可笑的》中,作者用满满的幽默、乐观,充满诚意的语言,让人突然觉得不用再害怕担心,即使大脑生病了,也没什么大不了的。

多余的人

他们彷徨、丧气、迷茫他们受过良好教育,生活优裕他们是一代年少有为,却对时代背景无力改变的年轻人他们灵魂早衰,厌倦生活,对一切漠然他们找不到活着的意义,觉得自己被时代所排斥他们有一个共同的名字,多余的人毕巧林是个帅气多金的贵族军官,本有着大好前程,却过着空虚无聊的生活。先后遇到了王爷女儿贝拉,海边小城漂亮的走私女,老情人维拉,梅里公爵小姐,但因为他的心不可餍足,在不断找寻活着的意义中造成了自己和身边人的苦难和不幸。

破解性格密码:了解和掌控你身边人的心理学

《破解性格密码:了解和掌控你身边人的心理学》:修炼性格,掌控命运,了解和掌控你身边人的心理学。解读不同自性格,看懂别人是如何思考和行事的,轻松了解身边人的不刚生格类型,以完善和修炼自身的性格,从而轻松处世。

你活得累吗:度过困难时期的心理学

社会上有一些成功人士,到了某个年龄段,就会患上忧郁症。感到活得累,就是那种在一家自己不喜欢的公司工作,却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起,却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上,这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量,改变人的大脑。《你活得累吗:度过困难时期的心理学》审视了感到活得累的心理状态,分析了造成这种现象的原因,最后提出了应对的建议。《你活得累吗:度过困难时期的心理学》是一部畅销书,在日本重印已近30次。 [3]

气场心理学:自我暗示的力量

第一金律:重复经常重复一种思想会产生信念。进而变得坚信不移。而这正是气场产生的基础。第二金律:内模拟当一个人的内心在想什么时,他的表情就会模拟什么,这就是内模拟。如果你总在内心模拟积正面的事情,你就会获得神奇的气场!第三金律:替换定律我们的潜意识只能在同一时间主导一种感觉,新的思想会覆盖的思想和感觉。所以,时刻让积正面的思想占上风,你就会变成一个气场强大的人。一分钟改变自己,三分钟操纵他人,你可能知道自我暗示,但却不一定会运用,气场!自我暗示。 [1]

拆除你的情绪地雷

罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑;迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美;玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利;苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫;特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?本书将告诉你所有秘诀!

变态心理学(第6版)

本书以生动的文笔深入浅出地描述了各种难以理解的变态心理现象,介绍了这一领域的理论、科研成果、诊断标准和治疗手段,使读者对怎样区分正常和异常的行为、精神障碍患者有哪些切实可行的治疗方式等一系列问题有更为清晰和深刻的了解。这本书不仅是专业人士很好的参考书和学习教材,也是普通人了解这一领域的非常好的科学读物。 [1]

疲劳自救手册

本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人,在不需要医生指导的情况下,克服各种障碍,摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略,都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们,你就能从疲劳中找回元气满满的自己,重新变得活力四射。 [1]