心理学
意志力:关于专注、自控与效率的心理学
《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》是一本由美国心理学家罗伊·鲍迈斯特和约翰·蒂尔尼合著的心理学书籍。这本书深入探讨了意志力的本质,以及它如何影响我们的个人生活和职业生活。作者们通过研究和实验,揭示了意志力的工作原理,包括它如何被消耗、如何被培养,以及它在决策、自我控制和效率提升中的作用。书中指出,意志力是一种有限的资源,可以通过训练和策略来增强。作者们还讨论了意志力的局限性,例如在面对诱惑时的脆弱性,以及如何通过建立良好的习惯和环境来克服这些挑战。此外,书中也提供了一些实用的建议,帮助读者提高自己的专注力和自控力,从而在生活和工作中实现更高的效率。总的来说,这本书为理解人类行为和提升个人效能提供了深刻的洞见,是心理学爱好者和希望提高自我管理能力的读者的宝贵资源。
牛津通识读本:生活中的心理学
我们的大脑是怎样工作的?它为何会这样工作?我们为什么会有这样或那样的举动?你感到好奇了吗?读一读《牛津通识读本:生活中的心理学》吧。《牛津通识读本:生活中的心理学》介绍了心理学的各大主要学派,将心理学中的复杂概念(如知觉)做了相应的简化处理,使之更加贴近入门读者。书中引用了最新的观点、最寻常的事例和最有趣的研究发现。你会发现,在现代社会,心理学不仅非常重要而且非常实用。
心流:最优体验心理学
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
爱的博弈
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究,收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。 [1]
王絮漫画心理学一看就懂
《王絮漫画心理学一看就懂》是一本以漫画形式介绍心理学知识的读物。作者通过生动的漫画和简洁的语言,将复杂的心理学理论转化为易于理解的知识点,帮助读者快速掌握心理学的基本概念和原理。1. 内容涵盖广泛,包括心理学的基本概念、理论、实验等。2. 以漫画形式呈现,形象生动,易于理解。3. 语言简洁,避免专业术语,适合大众阅读。4. 通过案例分析,帮助读者理解心理学在日常生活中的应用。5. 适合心理学爱好者和初学者,也可作为科普读物。总之,这是一本以轻松有趣的方式普及心理学知识的读物,旨在帮助读者快速入门心理学,提升自我认知和人际交往能力。
鬼谷子教你攻心术:合纵连横的心理学诡计
《鬼谷子教你攻心术:合纵连横的心理学诡计》——合纵连横的心理学诡异!史上最强厚黑鼻祖重出江湖,出来混的人都要读!一本将千年潜规则一语道破的书!春秋战国最强悍的牛人鬼谷子=弗洛伊德+卡耐基!为什么有人飞黄腾达?为什么有人穷困潦倒?厚黑鼻祖教你混社会!