心理学

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人，做得到任何事：阿德勒心理学讲义

《人，做得到任何事：阿德勒心理学讲义》是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的著作。这本书主要介绍了阿德勒的个体心理学理论，强调人的行为和心理问题都与社会环境和个人目标紧密相关。书中提出，人通过追求社会归属感和个人优越感来实现自我价值。阿德勒认为，每个人都具有改变自我和克服困难的潜力，而心理问题的根源在于个体对现实的错误解读和生活风格。通过改变个体的生活风格和认知模式，可以促进个体的心理健康和社会适应。书中还讨论了自卑感、优越情结、社会兴趣等概念，以及如何通过教育和治疗帮助个体克服心理障碍，实现自我成长。阿德勒的心理学理论对现代心理学和教育学产生了深远影响，其理念强调人的主观能动性和社会责任，为人们提供了一种积极面对生活挑战的视角。总结来说，这本书是阿德勒心理学理论的集大成之作，通过深入浅出的语言，向读者展示了如何通过改变自我认知和行为模式，实现个人成长和社会和谐。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 219 浏览

沟通心理学

《沟通心理学》 [1]，本书围绕人们最为关注的人际沟通展。从心理角度来解析如何让人们的沟通更顺畅、更有效、更愉快。以各种沟通案例为饵，分析人们在沟通中的作法以及背后的心理原因，在此基础上，引导人们掌握真正的积极、有效的沟通之道。本书由八个部分组成，前半部分以人们自身对信息的处理过程为线索而展开，即接受刺激产生反应，引起沟通对象的注意力，对信息的加工、解释、传达等。后半部分为各种沟通技术的应用，如如何给予对方相应的反馈、如何说服对方等。

社会心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 220 浏览

接纳另一个不完美的自己：阿德勒勇气心理学

《接纳另一个不完美的自己：阿德勒勇气心理学》是阿尔弗雷德·阿德勒的作品，这本书深入探讨了个体心理学的理论和实践。阿德勒认为，人们在社会中的地位和关系是理解个体行为的关键。他强调了社会利益和共同体感觉的重要性，认为个体的心理健康与他们如何与他人相处密切相关。书中，阿德勒提出了“生活风格”的概念，即每个人独特的行为模式和生活方式，这些模式和方式通常在儿童早期形成，并影响着他们的一生。他强调了勇气的重要性，认为个体需要勇气来面对生活中的挑战和困难，以及接纳自己的不完美。此外，阿德勒还讨论了自卑感和优越感的问题，他认为这些感觉源自个体对自我价值的评估，而通过社会贡献和合作，人们可以克服这些感觉，实现自我成长。总结来说，这本书鼓励读者接纳自己的不完美，通过勇气和合作来克服自卑感，实现个人的成长和社会的和谐。阿德勒的心理学理论为人们提供了一种积极的自我改善和心理健康的途径。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 221 浏览

心理学原理

《心理学原理》一书中作者从将心理学当作一门自然科学的基本前提出发，研究了人类心理活动与大脑神经生理活动的关系，考察了关于人的心理现象的内省分析和实验研究等方法，对意识、记忆、想象、情绪、推理等各种心理现象进行了讨论，特别是提出了思想之流（或意识流）的思想。 [3]

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心理学通识：摆渡人永远都是自己

《心理学通识：摆渡人永远都是自己》是刘嘉所著的一部通俗心理学读物，旨在通过系统全面的介绍，帮助读者认识自我、掌控自我、超越自我。本书分为三章，内容围绕3大人生主题展开，包括13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家的经典理论/研究。书中讨论了人类为何在知晓生命终将结束的情况下，依然选择努力生活的问题，并提出心理学是解决这一问题的理论和方法。通过阅读，读者可以发现思维局限，提升非智力因素，如情绪智力、控制力、延迟满足等，从而实现个人成长和成功。书籍强调，幸福与否取决于个人如何看待世界，而心理学通识能够帮助人们构建一个完美的心理世界，即便生活在不完美的物理世界中。

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向光生长：阿德勒自我超越心理学

《向光生长：阿德勒自我超越心理学》是2017年江苏凤凰文艺出版社出版的图书。本书作者阿德勒从树立正确的人生意义开始，以两大错误的人生意义（自卑情结和优越情结）为主线，从生活习惯、社会教育问题、家庭问题等方面出发，帮助人们了解自己是如何走上歧途的，及个人的成就应建立在对他人做出贡献的基础之上。

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认知心理学：心智、研究与你的生活

本书尤其强调将所学与现实生活及切身体验联系起来，精心设计了诸多环节：● 以日常生活中的实例开启各章的论述。● 40多个简单易行的“演示实验”，让读者在亲身体验中学习。● 27个“研究方法”专栏，强调认知心理学研究采用的精巧方法

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拖延心理学

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 [1]作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

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意志力：关于专注、自控与效率的心理学

《意志力：关于专注、自控与效率的心理学》是一本由美国心理学家罗伊·鲍迈斯特和约翰·蒂尔尼合著的心理学书籍。这本书深入探讨了意志力的本质，以及它如何影响我们的个人生活和职业生活。作者们通过研究和实验，揭示了意志力的工作原理，包括它如何被消耗、如何被培养，以及它在决策、自我控制和效率提升中的作用。书中指出，意志力是一种有限的资源，可以通过训练和策略来增强。作者们还讨论了意志力的局限性，例如在面对诱惑时的脆弱性，以及如何通过建立良好的习惯和环境来克服这些挑战。此外，书中也提供了一些实用的建议，帮助读者提高自己的专注力和自控力，从而在生活和工作中实现更高的效率。总的来说，这本书为理解人类行为和提升个人效能提供了深刻的洞见，是心理学爱好者和希望提高自我管理能力的读者的宝贵资源。

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心理暗示力

《心理暗示力》是法国心理学家埃米尔·库埃的作品，主要探讨了自我暗示在个人生活和行为中的作用。库埃认为，通过积极的自我暗示，人们可以改变思维模式，从而影响行为和习惯，实现自我提升和目标达成。书中强调了以下几个核心观点：1. 自我暗示的力量：库埃提出，通过重复积极的暗示语句，可以塑造和改变个人的潜意识，进而影响行为。2. 积极的自我对话：鼓励读者进行积极的自我对话，以增强自信和实现个人目标。3. 潜意识的作用：他强调潜意识在形成习惯和信念中的重要性，认为通过自我暗示可以重塑潜意识。4. 实践和练习：书中不仅提供了理论，还包含了实践技巧和练习，帮助读者将自我暗示的原则应用到日常生活中。5. 健康和治疗：库埃还探讨了自我暗示在治疗和促进健康方面的潜力，认为它可以作为一种辅助手段帮助人

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