生命之书：365天的静心冥想
克里希那穆提在1934年曾经说过：“你为什么只想做书本的学生，而不想做人生的门徒？若是能在周遭的环境里发现孰真孰假，你自然会知道什么是实相。”他不断地指出，只有这本思想无法操纵的“生命之书”，这本永远在变化、充满活力的著作，才是值得阅读的，其他的都只是二手信息罢了。无穷的经验，深植于内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐及人类数千年来所累积的信念，全都在你的内心深处，你就是这本“生命之书”。 [1]
文字版
洞察：精确观察和有效沟通的艺术
《洞察：精确观察和有效沟通的艺术》是美国艺术史学家艾美·赫曼所著，旨在教授读者如何通过艺术的方式锻炼洞察力。赫曼将她独创的《洞察的艺术》课程内容融入书中，该课程已在全球范围内教授，包括为FBI、美国国防部等机构提供培训。她强调精确观察的重要性，并指导读者如何更有效地沟通，以深度开发五官潜能，重新审视熟悉的事物，发现可能遗漏的信息和机遇，甚至避免潜在危机。书中结合了艺术作品分析和实际案例，教导读者如何从不同角度分析问题，发现缺失的信息，并清晰表达自己的观点。赫曼的方法论已被多个政府机构采用，其TED演讲点击量超过3000万次，显示了其观点的广泛影响力。
自我的本质 世界知名认知心理学家揭示是什么真正塑造了“自我”
《自我的本质》是由认知心理学家布鲁斯·胡德所著，书中深入探讨了“自我”这一概念的形成与本质。胡德教授提出，自我并非一个固定不变的实体，而是大脑产生的幻象，它受到周围人的影响，并随着环境的变化而变化。书中结合了神经科学、发展心理学和社会心理学的理论和研究，分析了儿童成长、他人影响、群体力量和环境塑造对个体自我认知的影响。胡德指出，人们在不同环境中可能会表现出不同的性格特征，自我是通过与他人的互动和对环境的适应而不断变化的。书中还讨论了自由意志的问题，提出科学上的证据来支持自由意志可能并不存在的观点。此外，作者还探索了自我损耗后如何恢复控制力，以及互联网如何改变我们的身份角色。本书不仅为读者提供了对自我认识的深刻洞察，还帮助读者理解在多变的社会环境中如何更好地与他人互动和生活。通过丰富的案例和科学的分析，胡德让读者重新审视自我，鼓励人们在认识到自我的幻象本质后，能够更好地构建自己的人生规划和决策，过上更加“自知之明”的生活。
自我边界 : 告别“糨糊”逻辑，科学地坚持自己
《自我边界：告别“浆糊”逻辑，科学地坚持自己》是由澳大利亚心理学家乔治·戴德所著，旨在帮助读者建立和维护个人的心理边界。书中指出，生活中的许多问题和矛盾源于个人边界的不清晰。自我边界是个人心理空间的界限，它虽然看不见，但却是真实存在的。作者通过书中内容，指导读者如何明确自己与他人的责任和权利范围，学会区分个人行为是出于一时冲动还是深思熟虑的结果，以及如何在爱与无私中找到自己的底线。书中强调，确立适当的边界有助于化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能，并收获一个可控的人生。作者通过实际案例，如詹姆斯给妻子买花的故事，展示了边界不清晰可能导致的误会和矛盾。此外，书中还探讨了独立思考的能力、如何在亲密关系中设立边界，以及如何在友谊和亲子关系中找到合适的距离，避免过于疏远或过于亲近带来的问题。通过阅读本书，读者可以学习到如何科学地坚持自我，不被他人意见左右，同时避免侵犯他人的边界，实现自我成长和心理健康。
拖延心理学
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 [1]作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
九型人格·珍藏版：美国中央情报局的识人指南
《九型人格·珍藏版：美国中央情报局的识人指南，海伦·帕尔默权威读本》是一本由海伦·帕尔默撰写的心理学书籍，它主要介绍了九型人格理论。九型人格是一种描述人格特质的系统，它将人格分为九种基本类型，每种类型都有其独特的动机、恐惧和行为模式。海伦·帕尔默是九型人格理论的权威人物，她在书中不仅详细解释了每种人格类型的特点，还探讨了这些类型如何影响个人的行为和决策。这本书被广泛认为是九型人格理论的经典著作，它不仅适用于个人自我了解和成长，还被应用于团队建设、领导力发展和人力资源管理等领域。书中结合了心理学、哲学和精神学的知识，旨在帮助读者通过理解不同人格类型来改善人际关系和提高个人效能。此外，书中还包含了实用的练习和案例分析，以帮助读者更好地应用九型人格理论。
牛津通识读本：生活中的心理学
我们的大脑是怎样工作的？它为何会这样工作？我们为什么会有这样或那样的举动？你感到好奇了吗？读一读《牛津通识读本:生活中的心理学》吧。《牛津通识读本:生活中的心理学》介绍了心理学的各大主要学派，将心理学中的复杂概念（如知觉）做了相应的简化处理，使之更加贴近入门读者。书中引用了最新的观点、最寻常的事例和最有趣的研究发现。你会发现，在现代社会，心理学不仅非常重要而且非常实用。
拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术
堂堂哲学家佩里教授是一位“凡事都爱拖一拖”的老先生，而且和大部分拖延者一样，这位萌教授一直因为自己“做事爱拖拉”的习惯心怀愧疚。
