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改变力

改变力

【不自我设限，真正好的人生态度，是立刻就做：不等、不靠、不懒惰】世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长——那只是变老。当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。 本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！
其他心理学 1970年01月01日
助你好运：幸运原来触手可及

助你好运：幸运原来触手可及

《助你好运：幸运原来触手可及》是一本由刘轩所著的励志书籍。本书主要探讨了幸运的本质和如何通过积极的态度和行动来增加个人的幸运指数。刘轩在书中指出，幸运并非完全由命运决定，而是可以通过个人努力来创造的。他提出了一系列实用的策略和建议，帮助读者识别并抓住生活中的机遇，从而提升自己的幸运感。书中强调了积极心态的重要性，认为乐观、开放和感恩的心态是吸引幸运的关键。同时，刘轩也分享了如何通过设定目标、建立人际网络、持续学习和自我提升来增加个人成功的机会。此外，书中还提到了如何通过感恩日记、冥想和正念练习等方法来培养积极的心态和提高个人的能量。《助你好运》不仅提供了理论指导，还结合了丰富的案例和故事，使读者能够更好地理解和应用书中的观点。刘轩鼓励读者相信每个人都有创造幸运的能力，通过努力和正确的方法，每个人都可以成为自己生活中的幸运之星。这本书适合所有希望提升个人运气和生活质量的读者阅读。
其他心理学 1970年01月01日
人生十二法则

人生十二法则

我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。在引爆全球的现象级畅销书《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完全赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。”写给每一个挣扎生活的年轻人我总是失败怎么办？——答案请参见法则一我总是委屈自己满足别人怎么办？——答案请参见法则二我更好的朋友堕落了怎么办？——答案请参见法则三我比别人差怎么办？——答案请参见法则四我没法对孩子说“不”怎么办？——答案请参见法则五我对任何事都提不起兴趣怎么办？——答案请参见法则六上班让我不快乐怎么办？——答案请参见法则七我对自己的现状不满意怎么办？——答案请参见法则八我觉得周围的人总犯蠢怎么办？——答案请参见法则九我处于人生的至暗时刻怎么办？——答
其他心理学 1970年01月01日
斯坦福大学超受欢迎的心理公开课

斯坦福大学超受欢迎的心理公开课

《斯坦福大学超受欢迎的心理公开课》是一本由丰樱华撰写的书籍，旨在向读者介绍斯坦福大学中广受欢迎的心理学课程的核心内容和理念。书中可能涵盖了心理学的多个领域，如认知心理学、社会心理学、发展心理学、临床心理学等，通过具体的案例分析、理论讲解和实验研究，向读者展示了心理学的科学性和实用性。这本书可能不仅仅是对心理学知识的简单介绍，更可能包含了如何将心理学原理应用于日常生活和个人成长中的建议。它可能旨在帮助读者更好地理解人类行为和心理过程，以及如何利用这些知识来改善人际关系、提高决策质量、增强自我认知等。由于我没有这本书的具体内容，以上内容仅为根据书名和常规心理学书籍的构成进行的一般性推测。如果需要更详细的内容概要，建议查阅书籍的目录、序言或摘要部分，或者直接阅读书籍本身以获得全面的理解。
其他心理学 1970年01月01日
持续的幸福

持续的幸福

《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。
其他心理学 1970年01月01日
自控力

自控力

《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》是2012年印刷工业出版社出版的图书，作者是（美）凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）。
其他心理学 1970年01月01日
想象思维

想象思维

这本书揭示的就是想象思维的力量，想象思维背后的秘密，以及如何训练我们的想象思维。作者提出，我们平时所运用的很多看起来很简单、明显的解决方法和我们日常生活中的小发明创造，都是一系列错综复杂的心智作用和思维过程的结果，都是可以进行学习、训练的。有经验的、成功的发明家和创新人士都会把自己的思考过程当作一个研发实验室，先想象一个东西，然后在想象中把它翻转过来，用逻辑来对它进行测试。我们任何人都可以通过练习来运用这样的思维技巧。这本书还向我们展示了带领我们从遇到难题到想出解决方法的一系列相互联系的复杂过程：从捕捉到一个点子，然后努力界定它，把它变成一个可以解决的问题，到修补它、测试它，终将它应用于现实世界。书中每一章都提出了很多对个人来说很实用的想象思维的训练技巧，还有很多科学界和历史上关于发明创造的迷人的奇闻异事，从潘通发明色彩系统，到魔术贴的生物学起源，再到便利贴的发明故事等，这本书将带领读者一同踏上想象思维的发明创造之旅。
其他心理学 1970年01月01日
深度思维

深度思维

《深度思维》以现代科学的思维分析古代哲学和宗教理论，以严格的逻辑论证的形式探讨它们的合理性与不合理性。论证的目的并不是为了规定和澄清，而是为了促使人们对这些概念进行深刻的思索。善恶、自由、意义等普遍性的问题并不能通过语言充分地表达，也不能通过逻辑得到澄清，因为这些品质根植于我们内心的深处，先于理性、先于语言而存在。但通过理性可以使我们坚定对这些品质的信仰。 [1]《深度思维》还着重分析了一些佛教的核心思想，以科学的角度来重新认识隐藏存雕像和烟火背后的真谛。像性质、自然、自由、意义、实在、物质和精神等这样的词原本来源于古人对生命本质的探索和思考。但在日常的生活中，随着时光的流逝不断改变了它们的内涵。在普通人眼早它们是用来表达自己某种模糊的感受和观点的模糊的概念，在流派纷争的现代哲学界则演变成抽象的逻辑游戏。我们常说要过有意义的生活，但却不知道什么才是生活最终的意义；我们总是在争取自由，却分不清自由和失落的界线；乐观来自于对危机的漠视；地位和名誉的自豪感建立在更多的卑微和苦难之上；美食享受的背后是残酷的虐待和屠杀。我们该如何认识生命？如何认识自我和他人？
其他心理学 1970年01月01日
读脑术：如何科学地读取一个人的思想

读脑术：如何科学地读取一个人的思想

《读脑术：如何科学地读取一个人的思想》一书，是美国专家斯坦福大学心理学教授，认知神经科学和神经成像领域的领军人物，拉塞尔·A.波德拉克（Russell A.Poldrack）的著作，中文版于2020年在中信出版集团出版。该书用类比的方法解释了神经成像解码大脑的工作原理，饶有趣味第讲述了fMRI诞生和发展的历程，呈现了神经营销学、法庭测谎等实践所引发的伦理争议，既严谨全面，又不失趣味性。
其他心理学 1970年01月01日
情绪勒索：那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处

情绪勒索：那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”“你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”“如果你敢回公司加班，我们就分手。”“我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话，在缓缓掐住我们的脖子，让我们无法呼吸的。心理咨询师 周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。
其他心理学 1970年01月01日