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让孩子远离焦虑：帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课

著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事，这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样，都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的最好的礼物。 [1]

变态心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 1035 浏览

讨好型人格：为什么我们总是成全别人，委屈自己

《讨好型人格：为什么我们总是成全别人，委屈自己》是黄志坚所著的一本书，深入探讨了讨好型人格的特点及其对个人生活的影响。书中指出讨好型人格的七大特点，包括极度敏感、难以拒绝他人、避免冲突、优先考虑他人需求等。作者通过实际案例分析，揭示了讨好行为背后的心理机制，如对认可的追求、害怕被拒绝和对失败的恐惧。同时，书中也提供了改善讨好型人格的策略，鼓励读者学会关爱自己，建立健康的人际关系，并提倡通过自我探索与觉察来提升自我价值感。作者强调，要摆脱讨好型人格，关键在于认识到自己的价值，学会为自己的利益发声，从而活出真实的自我。

人格心理学 2024年08月17日 1 点赞 0 评论 933 浏览

抑郁心理

《抑郁心理》是姜巍所著的一本心理学书籍，由四川科技出版社在2018年12月出版。本书深入探讨了抑郁心理的多个方面，包括抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法以及寻求专业帮助的重要性。书中不仅从心理学角度帮助读者理解抑郁，还提供了实用的技巧和方法，便于读者在面对抑郁时能够自我帮助和实际操作。作者强调以平和的心态接受现实，积极寻找解决问题的途径，这对于走出抑郁至关重要。无论是未被抑郁困扰的读者还是已有抑郁征兆的读者，都能从书中获得帮助，学会从容应对，避免深陷困境。

变态心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 932 浏览

个性优势：揭示个人能力真相的心理测评

《个性优势：揭示个人能力真相的心理测评》是一本由吉姆・巴雷特和休・格林合著的书籍，旨在通过心理测评揭示个人的内在优势和能力。书中可能包含以下几个核心内容：1. 个性测评的重要性：强调了解个人优势对于个人发展和职业规划的重要性。2. 心理测评工具：介绍不同的心理测评工具和方法，帮助读者识别自己的个性特征和潜在能力。3. 个性特征分析：通过测评结果，分析个人的性格特点、行为模式和思维倾向。4. 能力与优势识别：揭示个人在不同领域中的优势，如领导力、团队合作、创新思维等。5. 个人发展建议：基于测评结果，提供个性化的发展建议和行动计划，帮助读者提升自我效能。6. 案例研究：可能包含一些成功人士的案例分析，展示他们如何利用个性优势取得成功。7. 实际应用：指导读者如何将测评结果应用于日常生活和工作中，以实现个人目标。8. 持续发展：鼓励读者持续自我探索和成长不断优化个人优势。请注意，这个总结是基于书籍标题和常见心理测评书籍的内容进行的推测，具体的书内容可能有所不同。如果需要更详细的内容，建议阅读书籍本身或查阅相关的书评和摘要。

测量心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 916 浏览

假性亲密关系

《假性亲密关系》是由心理咨询师史秀雄（Steve Shi）所著，深入探讨了人们在亲密关系中可能遇到的假性亲密现象。书中分析了假性亲密关系的成因，指出这通常源于个体对自己的不了解，以及原生家庭的影响。史秀雄结合个人成长经历和众多案例，引导读者正视内心苦痛的根源，揭开假性亲密关系的面纱。他强调真正的亲密关系建立在双方的深入沟通、情感联结、相互理解和信任之上，而假性亲密关系则是一种回避真正亲密的防御机制。通过书中的分析和建议，作者希望帮助人们打破情感障碍，建立更健康稳固的亲密关系网络，提升自我认知，从而实现个人的情感成长和心理健康。

两性心理学 2024年08月17日 1 点赞 0 评论 856 浏览

普通心理学

《普通心理学》是国家教委推荐的一本高校心理教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理爱好者，电大、函选修心理学课程学员的参考读物。

基础心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 850 浏览

心火：社会动机与我们的生活

本书包括以下内容：社会动机的无形之手如何搅动每一个人的生活心火之源的三大社会动机：权力、成就、亲和飘着酒香的权力动机令人爱恨交加的成就动机求抱抱的亲和动机……心火无处不在，关系着你的生活；带你测量你的社会动机：感受心火的温度；应用动机理论改善你的生活。

社会心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 842 浏览

成功心理学

作者教你时间和金钱管理、沟通和人际关系的基本法则，用系统科学的心理学工具发现工作与生活的意义。上个世纪60年代，成功心理学在美国诞生。它的出现决非偶然，而是有着深刻的历史背景：人类从产业经济向知识经济跨越，这种变化给全球带来了巨大的影响。《成功心理学(第4版)—发现工作和生活的意义》界定了各种成功原则的心理学原理，介绍了心理学的关键概念，呼吁学生运用自我意识和批判的思维来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系，并设置以个人的成功愿景为基础的各种目标。《成功心理学(第4版)—发现工作和生活的意义》为此设计了旨在帮助学生理解这些原理、概念并将之应用于自己生活的大量创造性的练习。 [1]

职场心理学 2024年08月16日 0 点赞 0 评论 839 浏览

拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活

徐小平这样称赞古典：古典的名字，有点像“小平同志”我老人家的名字，听了他的大号，大家都会过耳不忘。古典是一个具有古典气质的美男子，外表好不算什么，但外表好，又能够表现得文静优雅、慈眉善目，他是古典。他曾经是北京新东方国外部托福、雅思、GRE词汇速记首席讲师。听他的课，词汇与故事并进，激情与严谨共飞。一整天下来，学生形容是“累并快乐着”。他是新东方优秀老师，他是我一直关注、期待、鼓励、并希望看到其事业腾飞的朋友。拆掉思维的墙，这是一个非常好的概念：多少寻梦者在一道看不见的陈旧观念、僵化思维的“鬼打墙”面前，踏破铁鞋，无功而返……假如你疑似自己也是这样的人，你需要阅读《拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活》，拆掉思维的墙，打开梦想的窗，走出生命的困境，加速人生的巡航。俞敏洪说，新东方老师能够写出思想性和趣味性并存的著作的人凤毛麟角，古典算一个。毕淑敏这样说，有的书好玩，但看过之后你会忘记。有的书对你有帮助，但阅读之时饱含艰辛。这本书，你读的时候会充满兴趣，合卷之后会引发思考。特别对年轻人来说，《拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活》中所阐释的观点和丰富的事例，我相信会在某一

基础心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 785 浏览

沟通心理学

《沟通心理学》 [1]，本书围绕人们最为关注的人际沟通展。从心理角度来解析如何让人们的沟通更顺畅、更有效、更愉快。以各种沟通案例为饵，分析人们在沟通中的作法以及背后的心理原因，在此基础上，引导人们掌握真正的积极、有效的沟通之道。本书由八个部分组成，前半部分以人们自身对信息的处理过程为线索而展开，即接受刺激产生反应，引起沟通对象的注意力，对信息的加工、解释、传达等。后半部分为各种沟通技术的应用，如如何给予对方相应的反馈、如何说服对方等。

社会心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 764 浏览