控制情绪的三个技巧
2022年11月9日 — /掌控情绪的3个小技巧/. 心理学研究表明. 生活中的许多问题与烦恼. 都是“反刍 ... 掌握以下三个控制情绪的小技巧. 能帮助我们顺利突破困境摆脱情绪“陷阱 ...
2024年01月22日
控制情绪的三个技巧
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愤怒控制：控制脾气的10 个小技巧- 妙佑医疗国际
面对脾气暴躁的孩子，有些父母可以送他自己的房间，让他失去脾气，或提高暴力暴力，警告他不要生气。虽然成年人也避免生气，但不可否认的是处理成人或儿童情绪管理的一部分 ...
2024年01月22日
新书推荐| 掌控情绪的3个小技巧
一、数颜色法. 最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。 · 二、记情绪日记法. 情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。 · 三 ...
2024年01月22日
控制情绪的三个技巧
2021年11月9日 — 消极情绪常常伴随着我。要保持良好的心态。学会控制自己的思维。积极吸收经验。 ... 感觉最好的方法就是让自己行动起来吧，不要躺在床上黯然神伤，去做积极 ...
2024年01月22日
掌控情绪的3个小技巧
2023年9月26日 — 在可能的情况下，多一点自我同情和肯定，而不是评判和批评。 总结. 以下是提高情绪调节能力的三个技巧：. 1. 不要把自己的情绪理智化. 2. 要控制 ...
2024年01月22日
如何调节自己的情绪 - 安徽城市管理职业学院
不受控制的愤怒会对您的健康和人际关系造成损害。 准备好控制您的怒气了吗？从考虑以下10 个愤怒管理技巧开始。 1.开口前三思. 情绪激动的时候，很容易说出日后会后悔的话 ...
2024年01月22日
帮助你克服消极情绪的三个技巧
2021年2月18日 — 掌控的前提，是看见和了解。 01 有一位朋友曾说过这样的一句话： “总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误， ...
2024年01月22日
8个学会自我控制情绪的方法
微表情心理分析课读心术：学会情绪控制的三个技巧，你会在情场中无往不利.，是爱奇艺教育类高清视频，于20190617上映。内容简介：人的脸部可以传输信息，它是媒介， ...
2024年01月22日
这3个心理原因，让你无法控制自己的情绪
资讯 · 聪明人都在用的3个情绪管理技巧，让你成为一个心态强大的人 · “控制好情绪，才能控制好人生”：掌握三个技巧，能让家庭和谐 · 真正厉害的人，早已控制了自己的愤怒！
2024年01月22日
