五步情感控制步骤

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情绪管理5步骤

2023年10月7日 分享五个步骤,做好情绪管理 第一步:觉察到情绪 第二步:接纳正常的情绪 第三步:表达你的情绪 第四步:调节情绪 第五步:倾听内心的“应该”40阅读 0 284 发表评论 发表 作者最近...小达爱探索

【可怕!PUA】五步情感操控,令女性“走火入魔”!

利用情感压迫及暗示。 4.摧毁陷阱 贬低指责对方,使其心理崩溃、求挽回。 5.情感操控 操控对方失去自我,趁机榨取。 你以为的“五步陷阱”就是那简短的几个字?不,那只是提纲。他们的情感操控有一套...微信公众平台

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