如何才能戒掉手机瘾
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🙋6个方法帮助你轻松❌戒掉手机瘾📱
2023年11月6日 ④备考尽量卸载娱乐性的软件:比如控制不住但还是会消耗很多时间的软件,比如短视频、游戏等。如果实在克制不住玩,戒掉手机瘾的di一步就是把这些软件暂时先搁置一下,全面专注的隔绝诱...生活千种滋味
2024年03月28日
5个方法戒掉手机瘾
2023年12月21日 五、推广数字断舍离和应用工具 鼓励数字断舍离：定期清理手机内不必要的文件和应用程序。推荐时间管理应用：使用应用程序来监控和限制手机使用时间。提供手机使用报告和分析工具：...兵王范
2024年03月28日
戒掉手机瘾的6个方法 暑假提升狠狠开挂
所以戒掉手机瘾一定不要相信自控力如果我们控制得住,就不会有手机瘾了。 - 使用一些强制的科学方法,戒手机才能事半功倍,这6⃣个方法亲测有用! - ✅ 设置手机使用时长 ✅ 卸载短视频软件 ✅ 调节手...林呆鱼鱼
2024年03月28日
