开解人压抑心情的书籍

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以下5本书可以缓解我们的抑郁

2024年1月4日 1.《活着》《活着》是中国著名作家余华的作品,它讲述了一个人在苦难和困境中坚强生存的故事。这本书以朴实的语言和真实的生活场景,让我们感受到了人生的不易和苦难的无常。但是,...淳化小伟

推荐|适合抑郁症自救的8本书

本书曾畅销欧美市场20年,为成千上万的读者提供了如何心理健全地生活的答案,并帮助他们改变了自己的生活。 03 《回到当下的旅程》 豆瓣评分:8.4 李尔纳·杰克伯森 / 甘肃人民...郑州心理咨询中心

缓解内心压抑的书 - 百度文库

2页 发布时间: 2023年12月05日以下是一些可以缓解内心压抑的书籍: 1.《平凡的世界》作者:路遥这本书以现实主义的手法描写了20世纪70年代中期到80年代中期中国北方农村的生活和变迁。通过对主人公孙少安的...百度文库

在心情不好的时候,看看这四本书,每一本都很治愈

2021年10月16日 东野圭吾的书我一直都是喜欢的,他是一位很著名的推理小说家。这本《解忧杂货店》并不属于推理小说,却比推理小说更加的扣人心弦。书中讲述了五个故事,在每个人故事的主人公身上...赵拾鹿

自救指南:缓解焦虑与抑郁的5本好书

2023年8月14日 所罗门把他的书命名为《抑郁症地图集》,一旦你读完这本书的一半,你就会开始明白为什么它是一本好书:这本书是一部关于抑郁症的百科全书,这里有你想知道的关于抑郁症的一切,包括...36氪

解压治愈系书单|拯救你的不开心

7天前 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭...微信公众平台

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