当自己害怕的时候怎么办
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怎样克服害怕的心理-有来医生
2020年1月30日 克服害怕的心理主要有以下几种方法:1、药物治疗的方法;2、心理治疗的方法;3、自我调整。药物治疗的方法可以使用有很多药物,比如常用的苯2氮卓类药物,包括劳拉...有来医生
2024年03月28日
如何克服恐惧-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日2、进行针对性心理训练,比如把引起紧张、恐惧的各种场面在脑海中重温,或者用笔和纸具体描述,然后寻找各种应对方式,久而久之习惯后,恐惧心理也会淡化。面对这些事情时可以保持...有来医生
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