怎样戒掉手机瘾变得自律
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戒掉手机瘾的10个方法 - 百度文库
2022年2月25日 转移注意力是不错的方法,当你想玩手机时你可以控制自己不要去碰手机,学会转移注意力,找些事做或者找人闲聊。比如做家务,比如反思当天的自己,比如找同事聊聊天等 当你把手机戒...七月的小雨滴1
2024年03月28日