情绪稳定的书籍推荐

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作为一个信仰印度教的印度人，前世和轮回的概念对我来说并不陌生。但这本书提供了科学证据来巩固这一信念。你可能想知道为什么这本书会成为疗愈类书籍。这是因为人类情绪调节的重要组成部分之一就...36氪

2024年07月20日

2024年5月27日 2《拥抱你的敏感情绪》虽然我们看很多书,懂很多道理,也不一定能过好自己的一生。但是,我们依然要不断接纳自己、鼓励自己、拥抱自己。尤其是对于情绪敏感的人来说,他们对同一件事,...知乎

2024年07月20日

2023年8月15日 1️⃣《积极情绪的力量》芭芭拉 ·弗雷德里克森我们都知道,情绪对一个人的影响很大,可以说,情绪的好坏,关乎着一个人的心理健康。那怎样才能让情绪一直保持积极呢?这本《积极情绪...知乎

2024年07月20日

2024年5月14日《伯恩斯新情绪疗法》作者:[美] 戴维·伯恩斯出版社:中国城市出版社索书号:R749.405/8 馆藏地:自科书库1(三楼B301) 推荐理由:30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁权威读物。请牢...东莞职业技术学院图书馆

2024年07月20日

2023年9月8日 📝 笑薇今天给书友们推荐6本不可错过的修炼稳定情绪的书籍，让你拥有稳定的内核，过有掌控感的人生。 👇 ✅1.《让自己快乐》✅2.《不原谅也没关系》 ✅3.《冲突的力量》✅4.《负面情...笑薇读书

2024年07月20日

2024年3月9日关注情绪、认可情绪,才能把真正的感受传递给别人,避免误解的产生。 03《与自己和解如何活得通透自如》大卫·J·利伯曼[美] ✨简介:这本书前半部分从理论层次写的,后半部分提供的是...捕捉一点阳光

2024年07月20日

2023年11月1日《情绪价值：精神内耗自救指南》（长按识别二维码即可阅读）首次登录需输入账号和密码:shpt 之后可免密登录告别精神内耗，把情绪变得有价值，年轻人案头必不可少的情绪心理课。没...上观新闻

2024年07月20日

2022年12月27日这本书期待的一种理想心理状态,很想金庸先生在《倚天屠龙记》中写到的武学口诀: 他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江。天猫超市幸福的陷阱ACT创始人史蒂文海斯新作克服...什么值得买

2024年07月20日

2024年5月9日 1. 《情绪智商》（Emotional Intelligence）- 作者：丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）：这本书介绍了情绪...知乎

2024年07月20日