无痛戒手机的8个方法,每个都是“手机党”的福音,真是太实...
2022年11月17日 方法四：“好友”清理，没备注不联系的删掉。分标签，清晰明了，超1年未联系删掉 方法五：戒掉短视频 我的手机里没有任何短视频，避免无意识刷视频占用大量时间，其实很多人每天大...唠个数码嗑
2024年03月27日
戒掉手机瘾的方法
“戒掉手机瘾的方法”的相关信息：
整天放不下手机?6 招帮你摆脱“手机上瘾症”
2023年6月27日 简单重述一下，以上6种方法是：停用你的电子邮件推送通知将手机设置成灰色模式每天回复消息两次使用APP时设置计时器不带手机去散步将手机放在看不见的地方进行专注 我知道这很难，...36氪
2024年04月01日
无痛戒掉手机❗彻底戒手机的9⃣种好方法
2023年11月15日 今天给姐妹们分享彻底戒掉手机瘾的8⃣️个方法 有手机瘾的姐妹可以先点赞收藏 ️ 跟着方法去行动起来,你也会戒掉手机瘾 . 1⃣️不工作的时候,关闭手机提醒 2⃣️可以自行监控...飒飒RiCh
2024年03月22日
戒掉玩手机的10个方法 怎么戒掉手机_初三网
2023年4月19日 1戒掉玩手机的10个方法 1、父母不要玩手机,言传身教。如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐,那请家长示范其他更积极的方法,比如,唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。 2、培养孩...初三网
2024年04月01日
怎么戒掉手机瘾?🔥这10个方法无痛戒手机
2022年11月13日 2⃣️关闭手机消息推送 3⃣️睡觉时把手机远离床边 4⃣️关掉朋友圈和视频号 5⃣️明确用手机的目的 6⃣️把手机调成灰白色 7⃣️学习时远离手机 8⃣️固定玩手机时间 9⃣...朝日情曦
2024年03月27日
别让手机吞掉你的人生:8个方法让你彻底戒掉手机瘾 真的有用!
2022年11月3日 戒掉手机瘾还有一个简单粗暴的方法，就是出门不带充电器。六月在很长一段时间里都没有充电宝，出门也从来不带充电器。现在手机待机时间普遍比较短，尤其是苹果手机玩起来大概也就能...六月从心
2024年03月22日
戒掉手机瘾的10个方法 - 百度文库
2页 发布时间: 2024年01月24日8.设定目标并奖励自己:设定一个期待达到的目标,比如每天减少使用手机的时间,然后给自己设定相应的奖励。这可以增加对戒掉手机瘾的动力和意愿。 9.设置密码锁:给手机设置一个...百度文库
2024年03月27日
