抑郁的书籍有哪些
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“抑郁的书籍有哪些”的相关信息：

书单(12)|抑郁症相关书籍推荐,愿成为黑暗中温暖你的一束光...

书单(12)|抑郁症相关书籍推荐,愿成为黑暗中温暖你的一束光...

2023年5月5日 适于阅读本书的人群有:抑郁的人、抑郁症患者的亲朋好友、心理治疗师、精神科医生,以及有婚姻问题的人,需要抚养和照顾儿童的父母和教师、高校心理学专业的教师和学生。 儿童青...知乎2023年08月21日关于抑郁症,其实被很多人多少妖魔化了,但你越了解它本身,就会越来...2024年04月11日书中主要是描写陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动,指引大...
2025年02月07日
7本精神科书籍推荐,帮你走出抑郁

7本精神科书籍推荐,帮你走出抑郁

2025年1月30日 秋天是一个抑郁症高发的季节,但也是自我疗愈的好时机。以下是一些精神科书籍推荐,帮助你振奋情绪,对抗抑郁: 《伯恩斯新情绪疗法》 作者:戴维·伯恩斯 这本书深入挖掘抑郁背后...愿你眼中总有星辰
2025年02月07日
有抑郁症看点什么书好_医联媒体

有抑郁症看点什么书好_医联媒体

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年11月16日1.《抑郁症自助手册》 这是一本非常实用的书籍,由心理学家编写,主要介绍了抑郁症的症状、成因和应对方法。书中还包括一些简单的心理健康练习和技巧,有助于患者自身调节情绪,...医联媒体
2025年02月07日
16本书帮你走出抑郁的阴霾

16本书帮你走出抑郁的阴霾

2024年11月30日 📚《走出抑郁》 这本书既有系统的理论,也有作者自己的亲身经历,综合了多种疗法,深入浅出地讲解了抑郁症的治疗方法。 📚《次第花开》 这是一本佛教读物,介绍了佛教哲学,文...自律侃书的呈呈张
2025年02月07日
治疗抑郁症的书籍有哪些 - 苹果绿养生网

治疗抑郁症的书籍有哪些 - 苹果绿养生网

陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 三甲 回答时间: 2020年09月16日1.《走出抑郁》:这本书由美国心理学家大卫·伯恩斯撰写,已被翻译成多种语言。它通过认知行为疗法,提供了大量实际操作的方法,帮助患者改变负面思维模式。 2.《控制焦虑》:由艾...苹果绿养生网
2025年02月07日
抑郁症自救|抑郁心理书推荐|身心灵疗愈书籍

抑郁症自救|抑郁心理书推荐|身心灵疗愈书籍

2024年1月28日 ❣️这50本书，是我在12年时间中，读过的书。帮助我走出了重度抑郁症。这是系列之一。关注我，以后会推荐更多好书和心理自愈相关的内容。1、《一个瑜伽士的内在喜悦工程》萨...昭慈心灵共读
2025年02月07日

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