焦焦焦焦虑ing,要不要试试冥想?
2020年4月15日 正念起源于佛教,是指通过有意地、非判断地注意当下而生起的觉知,也即可以帮助我们集中注意力,关注当下,不加评判地接受它。可以帮助我们将自己的思绪从那些繁杂...绍兴市卫生健康委员会
2024年05月24日
正念到底是什么意思
“正念到底是什么意思”的相关信息：
什么是正念-春雨医生
2023年6月11日 正念指个人将注意力有意的集中于当下,并且带着不批判的态度。为了培养这种能力,大多数治疗方法训练个体清醒的觉知每一刻的内心体验,包括躯体感知觉、内心的情绪、想象和意象,在此过...春雨医生
2024年05月24日
佛教中常常提到“正念”,什么是“正念”?
2020年6月6日 答：正念，即是对当下的觉知和觉醒，修习每时每刻都深刻地接触生命。专注于当下身心的变化时，我们能照顾身心。如果发现自己的心当下有恐惧和愤怒等负面情绪，我们能及时将这些不善...身体自我修复研究者
2024年05月24日
正念的定义什么意思 - 希律心理
2023年6月4日 正念,顾名思义,是指“正确的思维”。它是一种基于佛教的修行方式,也是一种现代心理学的方法,可以帮助人们控制自己的思维和情绪,保持平静和内心的平衡。正念的定义有很多种,下面将从...希律心理
2024年05月24日
正念是啥意思 - 希律心理
2023年6月9日 正念是啥意思 正念,是一种古老而又现代的修行方法,起源于佛教,也被称为“念佛”,但它并不是宗教性的东西,而是一种注重个人内心修养的方法。随着现代科技的发展,正念越来越被人们所重...希律心理
2024年05月24日
正知正念是什么意思-百度知了好学
2021年7月6日 正念就是念念不忘善法,正知就是经常用智慧来观察三门行持善法无著菩萨说:“正念是指忆念自己承诺的所断与所修,正知是指精通该断该修的一切事宜。”以前高僧大德们常将自心比喻成马,...知了爱学
2024年05月24日
心理百科丨什么是『正念』?
2023年2月5日 什么是『正念』 What Is Mindfulness? 正念是一种更充分认识当下的做法——非评判性和完全性——不是沉溺于过去或投射未来。它通常涉及对感官刺激的高度意识(注意你的呼吸,感受你身...微信公众平台
2024年05月24日
什么是正念?
2022年1月9日 很多人会把正念理解为正确的、积极的想法，其实，这里“正”取义正在、持续之意。正为“止+一”，《大学》有言：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。这里的“止”不是停止...心理猫Pcat
2024年05月24日
