情绪管理 | 精选10本高分治愈系书籍。
2023年5月30日 同事在旁边念叨“要做个情绪稳定的大人”,我反手就塞他一本《如何停止不开心》。 想了一下,还确实有非常暖又可以帮助自己认识情绪、管理情绪的书籍推荐大家,就精心整理出来,豆瓣评...知乎
2024年04月04日
稳定情绪的书
“稳定情绪的书”的相关信息：
女生必看的10本情绪管理书‖治愈书单
2024年1月10日 ④《去你的,小情绪:摆脱负面情绪的9个习惯》(古川武士) 这是一本可以反复翻阅的情绪管理工具书,有情绪了,就来看看它,从现在起,掌控自己的情绪,做自己情绪的主人。 ⑤《伯恩斯新情...维多克红玫瑰
2024年04月04日
让人情绪稳定的7本好书
2023年8月8日 《薄伽梵歌》 非常迷人的一本书,瑜伽老师推荐的。车轱辘话来回转,但是还是很好看。这本书告诉我们不要惧怕死亡而要理解死亡,要理解比一个人的短暂特征和肉体存在更加重要的东西,我们...豆瓣
2024年04月04日
书单|好心情指南|这10本书教你停止不开心
2023年10月8日 1⃣️《如何停止不开心—负面情绪整理手册》 豆瓣评分7.7 书中阐述了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式,并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案,帮助读者实践...平平无奇的小然o
2024年04月04日
书单推荐丨这6本书,教会我不生气,修炼情绪稳定的“内核”
2023年9月8日 笑薇今天给书友们推荐6本不可错过的修炼稳定情绪的书籍，让你拥有稳定的内核，过有掌控感的人生。 👇 ✅1.《让自己快乐》✅2.《不原谅也没关系》 ✅3.《冲突的力量》✅4.《负面情绪...笑薇读书
2024年04月04日
情绪管理的十本经典书籍 - 百度文库
3页 发布时间: 2023年06月24日1.《情绪智商》(Emotional Intelligence)-丹尼尔·戈尔曼 这本畅销书重新定义了情绪智商的概念,并详细介绍了情绪管理的重要性。它提供了实用的方法和技巧,帮助人们培养情绪智...百度文库
2024年04月04日
