向光生长：阿德勒自我超越心理学
《向光生长：阿德勒自我超越心理学》是2017年江苏凤凰文艺出版社出版的图书。本书作者阿德勒从树立正确的人生意义开始，以两大错误的人生意义（自卑情结和优越情结）为主线，从生活习惯、社会教育问题、家庭问题等方面出发，帮助人们了解自己是如何走上歧途的，及个人的成就应建立在对他人做出贡献的基础之上。
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持续的幸福
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。
心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会
《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》是一本由美国作家露易丝·海和大卫·凯思乐共同撰写的励志书籍。这本书主要探讨了人们在面对生命中的失去时，如何通过心理重建来实现自我成长和命运的转变。书中，作者们首先指出，失去是人生中不可避免的一部分，无论是亲人的离去、爱情的结束还是梦想的破灭，这些失去都会给我们带来深深的痛苦。然而，作者们认为，这些痛苦并非全然是消极的，它们也是我们成长和转变的契机。为了帮助读者实现心理重建，作者们提出了一系列的策略和建议。比如，他们鼓励读者要学会接受失去，认识到失去是生命的一部分，而不是个人的失败。他们还建议读者要学会原谅自己和他人，因为原谅可以释放我们内心的怨恨和愤怒，让我们的心灵得到平静。此外，作者们还强调了自我关爱的重要性。他们认为，只有当我们真正关爱自己时，我们才能有力量去面对生活中的挑战和困难。因此，他们建议读者要培养自我关爱的习惯，比如通过冥想、运动和良好的饮食习惯等方式来照顾自己的身心健康。总的来说，《心的重建》是一本关于如何在
焦虑型人格自救手册
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨——就是睡不着觉，该怎么办？面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？总是丧丧的，提不起精神怎么办？为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？ [1]……本书作者安娜·威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天，正当她像往常一样，为自己如日中天的事业忙碌时，她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白，将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后，安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷，更取得了NLP高阶执行师的资格证书，成了一名专业的心理治疗师。 [1]在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。每一章的最后，临床心理学家瑞塔·纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导，帮助大家正确看待焦虑，找回从容的生活。 [1
我是谁：心理学实证研究社会思维
从亚里士多德开始，哲人们不断向我们揭示人是社会性动物。但这种哲学式的指引无助于缓解我们纷繁复杂的现实困惑，在这种情况下，实证取向的社会心理学恰好可以弥补这种不足，为我们刻画出社会性动物的细节。戴维·迈尔斯和琼·特韦奇的Exploring Social Psychology 以“社会思维”“社会影响”和“社会关系”为主题，清晰地为我们展示了近百年来社会心理科学对上述问题的回答。该书的独到之处在于它打破了传统大部头教科书的编写方法，将每个有趣的话题组织成10 000 字左右的篇幅，以符合人们长时注意的习惯时长，获得阅读的“完成感”。为了更加方便读者携带和阅读，我们在保留模块化编写优点的同时，在新版的改编中将500多页的原书按上述三个主题拆分为三个小本。本书《我是谁：心理学实证研究社会思维》，便来自Exploring Social Psychology 的*编“社会心理学导论”和第二编“社会思维”，探讨了我们如何看待自己和他人，涉及自我概念、自尊、自我控制、自我服务偏差、社会信念和判断、态度与行为的相互影响等内容。全篇逻辑严谨、用语清晰、言必有据，与市面上处理这些主题的常见写作手
迷恋：如何制造持久的吸引力
为什么有些人魅力非凡，但有些人却总是被忽略？为什么你会用一个品牌的产品持续很多年？为什么你会做那些明知不应该却很刺激的事情？不管身处何种关系之中，我们总是在表达自己，希望我们能被听到，被关注。迷恋正是这样的一种积极力量，它使你的信息可以被听到和传播，为你制造忠诚而又持久的吸引力。作者以超越营销的眼光看待整个世界，她深入历史案例、行为学和社会学、神经学和人类进化学的最新研究前沿，揭示我们为什么对某些东西神魂颠倒、迷恋不已。如果学会驾驭“迷恋”这种可以影响人类行为的本能的力量，你就能从人群之中脱颖而出。你可以获得更好的关系、更多的崇拜、更深的信任。
如何成为一个抗压的人
毋庸置疑，抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人，越能够承受职场、生活中的压力，成功应对挑战。那么，我们该如何培养抗压力呢？ [1]在本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个“能抗事儿”的人！ [1]
