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小学问:解决你的7种人生焦虑

这不是一个小时代,这是一个小学问的时代。只有知识,没有观点的人,正在被淘汰。别让焦虑毁了你的生活,懂点小学问,超越许多人。 [1]焦虑让人学习,成为别人眼中的“聪明人”。只有把焦虑弄明白,才是唯一让你不焦虑的方式。浩瀚的知识海洋中,从哪入手、学习哪些知识才可以缓解焦虑?在有限 的时间里,其实不用每门都样样精通,学问不用“大”,“小”就够用了。“小学问”期望为读者带来的改变,不是增长某方面的知识,而是激活读者本身的知识存量。它能解释日常生活中很多搞不明白的现象,比如,为什么在健身房办卡后再也没去过?为什么买的书从来没翻过?为什么有人可以“躺着”把钱挣了?为什么你“管不住嘴”? [1]全书共有7个“小学问”,每则“小学问”里的每个知识点,既有应用场景,又有解释力度,还能迁移到其他领域,足够轻巧有趣。《小学问》由你每天都能接触的“游戏、健身、职场、恋爱”场景切入,带读者走进知识领域的课堂。相信通过一些垂直领域的有趣观点、知识的分享,面对日常问题和困境时,可以自如使用的逻辑思维能力,帮读者提升思维的竞争力,让读者学会按照这些聪明人的方式去思考问题,不落俗套。《小学问》——帮你提

不焦虑了

《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们瞬间摆脱焦虑,找到真正自洽的状态。 [2]

冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑

《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略,可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书,也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手,读者能够更胸有成竹地面对焦虑。

如何才能做到不为孩子焦虑

作为家长,我们都希望自己的孩子能够快乐、自信地成长。但是现实很残酷,现在的孩子面临着许多的压力和焦虑。这些压力和焦虑不仅会影响孩子的身心健康,还会影响他们的学习和生活。那么,作为家长,我们该如何才能降低孩子的焦虑呢?