珍藏版
图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己
《图解个性行为心理学:为什么你总是管不住自己》是一本由艾晓撰写的书籍,旨在通过心理学的视角,解析个体行为背后的心理机制。作者利用图解的方式,将复杂的心理学理论以直观、易懂的形式展现给读者,帮助人们理解自我行为的成因,以及如何通过心理学的方法来改善自我控制能力。
身体知道答案
《身体知道答案》是武志红老师的作品,这本书主要探讨了身体与心理之间的联系,以及如何通过身体语言来理解我们的内心世界。武老师认为,身体是心灵的镜子,我们的情绪、想法和行为模式都会在身体上留下痕迹。通过观察和感受自己的身体,我们可以更深入地了解自己,发现潜在的心理问题,并找到解决之道。书中提到了一些具体的方法,比如通过呼吸、运动和冥想等方式来放松身心,提高自我觉察。同时,武老师也强调了自我接纳和自我关爱的重要性,鼓励读者学会倾听身体的信号,尊重自己的感受。总的来说,《身体知道答案》是一本关于身心健康和自我成长的书。它告诉我们,身体和心灵是相互影响、相互依存的。通过关注和照顾好自己的身体,我们可以更好地理解自己,活出更健康、更快乐的人生。
淡定:内心强大的力量
《淡定:内心强大的力量(最新)》是中国华侨出版社出版的图书,作者是戴尔·卡耐基。本书介绍了如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,做一个淡定的强者。
心理学通识:摆渡人永远都是自己
《心理学通识:摆渡人永远都是自己》是刘嘉所著的一部通俗心理学读物,旨在通过系统全面的介绍,帮助读者认识自我、掌控自我、超越自我。本书分为三章,内容围绕3大人生主题展开,包括13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家的经典理论/研究。书中讨论了人类为何在知晓生命终将结束的情况下,依然选择努力生活的问题,并提出心理学是解决这一问题的理论和方法。通过阅读,读者可以发现思维局限,提升非智力因素,如情绪智力、控制力、延迟满足等,从而实现个人成长和成功。书籍强调,幸福与否取决于个人如何看待世界,而心理学通识能够帮助人们构建一个完美的心理世界,即便生活在不完美的物理世界中。
度心术:方寸之间大智慧
《度心术:方寸之间大智慧》是唐代宰相李义府所著的一部古代中国谋略名著。该书从度心、御心、擒心、纵心、夺心、诛心等十个方面,详细阐述了如何理解和掌握人心,以及在为人处世、交际办事中如何运用这些智慧。李义府通过丰富的案例,将复杂的“度心之术”变得简单明了,具有很强的可操作性。书中不仅讨论了如何管理官吏,还涉及了如何治理国家,以及如何在各种社会关系中巧妙运用心理策略。李义府本人以其“方寸之间的智慧”在唐高宗时期两度为相,其著作对后世有着深远的影响,被视为人生技能和社会生存斗争的重要参考。
图解冥想术
《图解冥想术》是一本由尤许许撰写的书籍,旨在通过图解的方式向读者介绍冥想的技巧和方法。这本书可能包含以下几个方面的内容:1. 冥想的基本概念:解释冥想是什么,它如何帮助人们放松身心,提高专注力和自我意识。2. 冥想的科学基础:可能包括冥想对大脑和身体的影响,以及它如何促进身心健康。3. 冥想的种类:介绍不同的冥想形式,如正念冥想、呼吸冥想、视觉化冥想等。4. 图解指南:通过图文并茂的方式,详细说明如何进行冥想,包括冥想的姿势、呼吸技巧和心理调整。5. 冥想的实践:提供一些实际的冥想练习,帮助读者将理论应用到实践中。6. 冥想与日常生活:讨论如何将冥想融入日常生活,以及它如何帮助应对压力、焦虑和其他生活挑战。
九型人格·珍藏版:美国中央情报局的识人指南
《九型人格·珍藏版:美国中央情报局的识人指南,海伦·帕尔默权威读本》是一本由海伦·帕尔默撰写的心理学书籍,它主要介绍了九型人格理论。九型人格是一种描述人格特质的系统,它将人格分为九种基本类型,每种类型都有其独特的动机、恐惧和行为模式。海伦·帕尔默是九型人格理论的权威人物,她在书中不仅详细解释了每种人格类型的特点,还探讨了这些类型如何影响个人的行为和决策。这本书被广泛认为是九型人格理论的经典著作,它不仅适用于个人自我了解和成长,还被应用于团队建设、领导力发展和人力资源管理等领域。书中结合了心理学、哲学和精神学的知识,旨在帮助读者通过理解不同人格类型来改善人际关系和提高个人效能。此外,书中还包含了实用的练习和案例分析,以帮助读者更好地应用九型人格理论。
成功教子九法:心理咨询师替你解困惑
家庭教育是重要的社会问题之一,童年的家庭教育不当,会影响孩子的一生。本书为心理咨询师用七年的心理咨询经验而总结、归纳出的教子九法。相信无数父母教育孩子会因为这本书而轻松愉快,无数孩子的命运会因为这本书而得到改变。本书可供广大家长学习、阅读,也可供教育工低等者和心理咨询师参考。
遇见未知的自己:都市身心灵修行课
本书中有一句话说得好,出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并异福感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。