如何控制自己的情绪书推荐
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管理自己的情绪,掌控自己的人生,推荐这10本心理学好书 - ...

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2024年12月2日 2《拥抱你的敏感情绪》 广告 正版 拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我 华章心理 拼多多 拼团价¥31.03 去购买​ 虽然我们看很多书,懂很多道理,也不一定能过好自己的一生。但...知乎2024年08月28日去购买​ 5、《情绪价值》 作者:罗斯·哈克曼 豆瓣评分:8.2 这本...2022年12月12日这本书会让你更加了解情绪,而不是抵触,算是情绪管理书籍中比较深...
2025年02月16日
这些书,可以成为你的情绪稳定剂

这些书,可以成为你的情绪稳定剂

2024年10月29日 适当的学会处理情绪很重要 否则回望深渊久了,就会被深渊回望 我处理的方式,就是看书 在书里,阅读不同的人生,经历不同的故事 以此去找到能解决内心困惑的答案 满满打开心结 ...微信公众平台
2025年02月16日
📚调整心态,控制情绪的10本好书推荐

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2天前 1⃣️《如何停止不开心—负面情绪整理手册》 豆瓣评分7.7 这本书详细阐述了14种常见的自我毁灭行为模式,并为每种模式提供了直接、具体的建议和解决方案。通过实践这些方法,读者可以逐...购物指南针方茜
2025年02月16日
教你保持情绪稳定的5本书,你读过几本?

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2024年8月28日 成熟的标志就是能够控制自己的情绪。控制情绪的方式多种多样，比如运动，再比如独处，但小编更想推荐大家，看看下面这5本书。1、《不原谅也没关系》作者：皮特•沃克 豆瓣...遇荐好书
2025年02月16日
控制情绪的6本书单,情绪稳定从这里开始

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2天前 今天为大家推荐6本有助于控制情绪的书,适合那些容易发脾气的人。 《情绪自救》 《拥抱你的敏感情绪》 《蛤蟆先生去看心理医生》 《我们内心的冲突》 《别让坏脾气害了你》 《被讨厌的...乃城东的MIMI酱哟
2025年02月16日

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